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Pourquoi je me lève à 5h tous les matins (et comment le faire facilement)

💻Suis moi sur instagram! J'y partage des story et te demande ton avis sur les futures miniatures, thèmes de vidéos, etc :   / kaizenlane   😎Mes lunettes anti-lumière bleue: https://amzn.to/3ytfmlq Une vidéo sur l'importance (à mon avis) de se lever tôt. Bien entendu, il peut m'arriver de me lever plus tard (6h) pendant une période car je dois travailler plus tard. À toi d'adapter et de ne pas prendre à la lettre le "5 heures". ● Les Chapitres ● 00:00 Introduction 02:39 Les Bienfaits 05:44 Comment faire? 10:31 Conclusion ----- 🌏www.kaizen-lane.com ----- ✅TWITTER:   / kaizenlane   ✅FACEBOOK:   / kaizenlane.officiel   ✅INSTAGRAM:   / kaizenlane   ✅TIKTOK:   / kaizenlane   🎵Mes musiques proviennent de: (top pour les youtubeurs) https://www.epidemicsound.com/referra... 🎥Mon Matos - Appareil photo: Lumix G7: https://amzn.to/3v2JMJV - Objectif 12-60: https://amzn.to/3iKHknT - Micro principal: Rode VideoMic Pro: https://amzn.to/2S4S2dF - Micro secondaire: Rode VideoMic Go: https://amzn.to/3wh7br5