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IMC é a melhor forma de classificar o peso? Como saber sua composição corporal?

Você já deve ter ouvido falar que, para saber se eu peso está ou não ideal, você deve calcular seu IMC - índice de massa corpórea - peso dividido pelo quadrado da altura. Esse cálculo pode ajudar quando estamos estimando a situação de um grupo de pessoas, porém de maneira individual a melhor forma de avaliar o peso ideal é através de exames de composição corporal! Você sabia disso?? Se gostou do vídeo, deixe seu 👍 e siga o canal para receber mais conteúdos como esse😊 Já me segue no insta? @endocrinologistamarielle