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【メンタルを安定させる方法】〇〇と〇〇が大事です！これは絶対必須です。
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【メンタルを安定させる方法】〇〇と〇〇が大事です！これは絶対必須です。
ヘルシー産業医ゆっきーこと和田悠起子です。 【メンタルを安定させる方法】について解説します。 ＊ 皆さんはメンタルを安定させる方法はなんでしょうか？ ベースのメンタルが強くなると、ストレスがかかっても気分の落ち込みやパフォーマンスの低下が起こりにくくなります。 ＊ メンタルの強い人はまずここが違います。 是非ご覧になってください。 Instagramのフォローもお願いします。 / doctor_yukiko @doctor_yukiko #女医 #産業医 #メンタルヘルス #人事 #健康経営 #医師 #和田悠起子#運動 #睡眠 #メンタル不調 #運動習慣
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