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【大葉大量消費】里山の大葉ふりかけの作り方『農家さんの方法』最強パリパリ～どうだ⁉

大葉大量消費レシピ、大葉のふりかけです。 やはり、太陽、天日で干すと栄養も数倍！ 日光を浴びて作られるビタミンDは・・・ 特にカルシウムの吸収をよくする働きがあるため、 骨などを強くする働きがあります。 ぜひ、たくさん取り入れたいですね！ _____________________________________ 🍃『ひろの時間』 【公式】LINEを始めました。 https://lin.ee/nAxGFazk 『LINEアプリを開く』 ただいま～LINE限定【特別動画】を 🌸プレゼント中↓↓↓ / いつもの～ご飯（お米）を美味しく 栄養も数倍アップ⤴⤴ 特に腸活に～即効性も抜群な方法！ ✅６つのこと \ さらに～プラス『２大特典』も！ 【公式】LINEでお渡ししています。 ↓↓↓ https://lin.ee/nAxGFazk 『LINEアプリを開く』 _____________________________________ ここだけ！　 🍃里山【季節の料理】ひろの時間 ✔️超低温 マイナス60℃！　手打ち蕎麦はコチラ↓ 【公式】https://hanaika.base.shop/items/66128487 _____________________________________ 🍂【ひろの時間】 実際に私も購入、使用しているもの ✅主な食材↓ 沖縄の海水塩、美ら海育ち https://amzn.to/3JrCbxf 天然羅臼昆布　だし用 https://amzn.to/449rl8P 天極堂 吉野本葛 https://amzn.to/3Urlur1 内堀醸造 臨醐山黒酢 https://amzn.to/4cZdyFT 坂本のくろず https://amzn.to/3Uqjoss 相生の古式本みりん https://amzn.to/4b6HQol 生麴 冷凍(塩麴・醬油麴・甘酒) https://amzn.to/3QcEWWS ✅主な調理器具↓ 日本製業務用スライスくん https://amzn.to/3JsFunW 日本製ステンレス雪平鍋 https://amzn.to/4b54duq 日本製ホーロー容器(ぬか漬けなど) https://amzn.to/3UrnrDR 日本製ホーロータンク3ℓ https://amzn.to/4d2LrW9 イワタニクラッシュミルサー https://amzn.to/3JpAfFk 純銅製おろし金(大根おろし他) https://amzn.to/49N5sxd ステンレス流し缶18㎝ https://amzn.to/49Q2Oqm グリーンパン玉子焼き器 https://amzn.to/49Jb6Aj セラミック フライパン https://amzn.to/4471BcY 鉄フライパン20㎝ https://amzn.to/3Ua7Urw _____________________________________ ※主な食材の栄養、効能 ・大葉　βカロテンがトップクラス！ 　　　　動脈硬化や心筋梗塞など生活習慣病予防など。 ・ごま　特有のセサミンに注目！ 　　　　コレステロール値を下げる効果や、 　　　　ミネラル豊富で肌や髪の健康を保つ効果など。 ・鰹節　特に上質なタンパク質がたくさん！ 　　　　疲労回復、貧血予防、骨の健康を保つ効果など。 _____________________________________ 🍂関連動画    • 砂糖なし【大葉味噌】にんにく仕立て！アレンジ大葉味噌作り方      • これ、多くは知らない⁉【大葉】エメラルドグリーンのオイル『大葉大量消費レシ...   _____________________________________ #大葉 #大葉レシピ #大葉大量消費 #大葉ふりかけ #青じそレシピ #季節の料理ひろの時間