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गुर्दे (किडनी) के लिए योग I Yoga for Good Kidney Function I गुर्दे की पथरी और यूरिन संक्रमण से आराम

इस वीडियो में कुछ आसान आसन बताये गए हैं जो कोई भी शुरुआती आसानी से अपने गुर्दे (किडनी) को मजबूत रखने के लिए कर सकता है सारे आसन एक प्रशिक्षित योग शिक्षक द्वारा आसान भाषा में सिखाये गए हैं गुर्दा कार्य I Kidney Functions:- 1. PH संतुलन I PH Balance 2. इलेक्ट्रोलाइट संतुलन I Electrolyte Balance 3. शरीर का तापमान बनाए रखता है I Maintains Body Temperature 4. बीपी नियंत्रण I Control BP 5. विटामिन डी का निर्माण I Vit D Formation 6. आरबीसी उत्पादन I RBC Production 7. समस्थिति को बनाए रखता है I Maintain Homeostasis गुर्दे से संबंधित समस्याएं I Kidney Problems:- 1. टखने की सूजन I Ankle Swelling 2. मांसपेशियों में ऐंठन I Muscle Cramps 3. आँखों की सूजन I Eye Puffiness 4. झागदार पेशाब I Frothy Urine 5. तेज़ बुखार I High Fever 6. लगातार पेशाब आना I Frequent Urination 7. त्वचा की खुजली और सूखापन I Skin Itching & Dryness 8. गुर्दे की पथरी I Kidney Stones 1. किडनी के लिए आसन I Yoga for Kidney Health:- 2. बद्ध कोणासन I Bound Angle Page 3. पश्चिमोत्तानासन I Seated Forward Fold 4. जानु सिरासन I Head to Knee Pose 5. अर्ध मत्स्येन्द्रासन I Half Lord of the Fishes Pose/Seated Twist Pose 6. नौकासन I Boat Pose 7. सेतु बंधासन I Bridge Pose 8. जठरा परिवर्तनासन I Revolved Abdomen Pose 9. कपालभाति क्रिया I Kapalbhati Kriya _______________________________________________________________________________________ Let’s connect on: Instagram:   / neelam.gautam   Facebook:   / neelamgautam.  . Email: [email protected] _____________________________________________________________________________ Other videos: Samavratti Pranayama Iसमावृत्ति प्राणायाम ( How to Breathe )    • समावृत्ति प्राणायाम I How to Breathe?...   Kumbhak Pranayama I कुम्भक प्राणायाम    • कुम्भक करने का सही तरीका I Kumbhaka P...   Yoga for Good Sleep I गहरी नींद के लिए योग    • गहरी नींद के लिए योग I Yoga for Insom...   Yoga for Depression I डिप्रेशन के लिए योग    • Yoga for Depression & Anxiety I तनाव ...   Yoga PCOD/PCOD (हिंदी)    • हॉर्मोन इम्बैलेंस के लिए योग I  Yoga ...   सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका जानें:    • सीखें सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका...   Yoga for Hips (हिंदी)    • Yoga for Toned Hips I हिप्स की चर्बी ...   Pranayama for Beginners in Hindi :    • प्राणायाम शुरू करने का सही तरीका | Pr...   Yoga for belly fat:    • पेट की चर्बी के लिए योग I Yoga for Be...   Coronavirus:    • Coronavirus क्या है ? (हिंदी में) | C...   Yoga for Digestion:    • Yoga for Digestion in Hindi I Kabj ke...   Yoga for beginners:    • पूर्ण शुरुआती के लिए योग Part-1 I Yog...   Power Yoga for beginners in Hindi:    • Power Yoga for Beginners in Hindi I C...   10 minutes Meditation:    • ध्यान मन की शान्ति के लिए I 10 minute...   Anulom Vilom:    • अनुलोम विलोम करने का सही तरीका I अनुल...   Yoga for Diabetes:    • डायबिटीज के लिए योग I Yoga for Diabet...   Yoga se Parichay - & Days Series    • Day 1 of 7: योग से परिचय I Daily Yoga...   कुर्सी पर किये जाने वाले योगासन Part 1    • कुर्सी पर किये जाने वाले योगासन I Cha...   कुर्सी पर किये जाने वाले योगासन Part 2    • कुर्सी पर किये जाने वाले योगासन I Cha...   उज्जायी प्राणायाम करने का आसान तरीका    • उज्जायी प्राणायाम करने का आसान तरीका ...   Yoga for Weight Gain:    • वजन बढ़ाने के लिए योगासन I Yoga Asana ...   How to chant OM correctly    • ऐसे करें ॐ का सही उच्चारण I AUM Chant...   Yoga for Constipation:    • कब्ज के लिए योग I Yoga for Constipati...   Yoga for Low BP:    • लो बीपी के लिए योग I Yoga for Low Blo...   Yoga for Eyes:    • आँखों के लिए योग I Yoga for Healthy E...   Yoga for Sciatica Pain:    • साइटिका के दर्द के लिए योग I Yoga for...   Yoga for Upper Back Pain:    • पीठ के दर्द के लिए योगासन I Yoga for ...   ___________________________________________________________________________ #yogastation #yogaforkidneyhealth #yogforhealthykidney