Скачать с ютуб Куда уходит жизненная энергия? Упадок сил: разбор причин | 16 + в хорошем качестве

Куда уходит жизненная энергия? Упадок сил: разбор причин | 16 +

🔴 Узнай об этом больше на бесплатном вебинаре ► https://clck.ru/FJXWa Жизненная энергия - сложно переоценить важность этой энергии в жизни человека. Очень часто люди жалуются на упадок сил и плохое самочувствие. Когда жизненная энергия на нуле и нет сил радоваться жизни, важно понять куда расходуется ваша жизненная энергия. После того как разобрались куда, следующий вопрос: Как восстановить силы и энергию? О том, куда уходит жизненная энергия и почему мы чувствуем упадок сил будем разбираться в видео. Присоединяйтесь ко мне в социальные сети: ВКонтакте https://vk.com/vakosova Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram   / varvaracoach   Telegram https://t.me/varvaracoach 00:28 Куда уходит жизненная энергия? 01:26 Режим дня - основа нашей жизни 02:12 Составляем список - куда уходят жизненные силы #варваракосова Саморазвитие и личностный рост для женщин    / barbarispro   #личностныйрост Больше полезных видео тут: Развитие и личностный рост https://www.youtube.com/playlist?list... Финансовая грамотность https://www.youtube.com/playlist?list... Радикальное прощение https://www.youtube.com/playlist?list... Женственность и отношения https://www.youtube.com/playlist?list... Отзывы https://www.youtube.com/playlist?list... #саморазвитие На моем канале вы найдете полезные материалы по теме саморазвития, личностного роста, организации своей жизни таким образом, чтобы обрести личное счастье и самореализацию. Я, Варвара Косова, основатель Центра этики и эстетики «Barbaris», трансформационный бизнес-тренер, коуч, имидж-консультант и сертифицированный практик по Радикальному прощению. Среди более чем 50 пройденных тренингов и программ отмечу программу Лиз Бурбо, основателя школы «Слушай свое тело». В сотрудничестве с «Академией частной жизни» Ларисы Ренар освоила и в течение 5 лет преподавала всю линейку основных женских тренингов программы «Круг женской силы». С 2006г. провожу тренинги и другие обучающие программы, специализируюсь в женском направлении с 2010 года. За все время моей работы было проведено более 200 тренингов, в более чем 50 компаниях, обучено более 7000 человек. В результате накопленного опыта и приобретенных знаний были разработаны мои авторские программ: «Баланс в жизни женщины», «Управление личными финансами для женщин», книга «Как женщине быть успешной в карьере, бизнесе и личной жизни одновременно», технология Радикального прощения. Привет, дорогие. С вами Варвара Косова. И я наблюдаю в своей практике, что ко мне часто обращаются женщины с нехваткой жизненной энергии. То есть у них упадок сил, не хочется вставать по утрам, не хочется идти на работу, делать какие-то повседневные дела. Давайте в этом видео разберем с вами, а вообще, куда мы расходуем свою энергию, и почему мы часто чувствуем себя на нуле, и даже на минусе? Итак, куда мы чаще всего расходуем энергию в минус? Это нелюбимая работа. Это встречи с неприятными людьми, которые нам не нравятся. Это жалобщики, негативщики. Те, кто нарушают наши личные границы, манипулируют нами. В общем, находятся с нами не на одной волне. Но, с ними приходится общаться. Дальше – это болезни. Болезни на самом деле – это следствие усталости, следствие недовольством своей жизнью, ее результатами. Болезни тоже много сил и энергии забирают. Это чувства. Чувства вины, когда мы сами себя разрушаем. Стыда, который мы тоже испытываем изнутри. Это самобичевание, когда мы себя в чем-то унижаем, принижаем. Это боль и обида, и разочарование. То есть те негативные чувства, которые мы испытываем. Что еще забирает энергию? Недостаток сна. Режим дня – это основа нашей жизни. Если мы просто элементарно не выспались, о каком там заряде жизненных сил имеет место говорить? Нам нужно просто лечь и отдохнуть нормальное количество времени, уделив этому. Также нас разрушает, когда мы какими-то обязательствами себя перегрузили. То есть то, что мы делаем, что нам не нравится. Например, какие-то обязанности по дому, или какие-то дела, которые вообще не мои – зачем я их выполняю? Какие-то там поездки, которыми меня нагрузили родственники, и мне вообще не хочется это делать, и так далее. Здесь мы смотрим, что у нас очень сильно забирает энергию. И я рекомендую вам составить ваш персональный список, куда расходуется ваша жизненная энергия. И посмотреть, что вы можете с этим списком сделать. Максимально, конечно же, это убрать из своей жизни. Если с нелюбимой работой, то, пожалуй, будут самые такие обычно, трудные действия. То, со всеми остальными мероприятиями мы можем разобраться гораздо быстрее.