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【卓球】全国経験者のガチ練1時間を、5分でまとめてみた。

0:00 アップ10分「フォア打ち」 0:10 アップ10分「フォアドライブ」 0:17 アップ10分「バック打ち」 0:26 アップ10分「バックドライブ」 0:34 アップ10分「引き合い」 0:46 3点ふっとワーク 5分「フォア→ミドル→バック」 1:17 フットワーク 5分「フォア2本→バック2本」 1:38 フットワーク 5分「フォア1本→バック1本」 1:55 フットワーク 7分「フォア2/3オール」 2:17 フットワーク 7分「バック2/3オール」 2:46 フットワーク 7分「ミドル→オール」 3:26 フットワーク 10分「バック対オール」 3:48 サーブ練習 4:07 番外編「レシーブ 横入れ」 4:20 番外編「4球目 カットブロック」 4:32 番外編「背面打ち」 WinStep 代表 藤田哲弘    / @winstep0129   #卓球 #tabletennis #sports #pingpong