Скачать с ютуб как сделать утро максимально продуктивным | подъем в в хорошем качестве

как сделать утро максимально продуктивным | подъем в

Как сделать утро максимально продуктивным? Заполнить его максимально полезными привычками, не забывая про свои мечты и цели. Последний год мое «волшебное утро» сократилось до «волшебных» 30 минут, я оставила только те привычки, что помогают мне максимально проснуться и сразу же включиться в работу. Что это за привычки? Смотрите видео 😉 00:00 - intro 00:17 - что снится маленьким youtubers 00:55 - welltory 01:51 - доброе утро, Лондон! 02:12 - зарядка 02:33 - планка на 2-3 минуты 03:08 - уборка кровати 03:51 - долой пижаму 04:26 - водопой 05:05 - привет, ортодонт! 05:25 - умыться и навести красоту 06:00 - lumosity 06:52 - максимум удовольствий за 10 минут 07:14 - планирование дня 08:23 - а где же другие полезные привычки 09:43 - время для творчества 10:30 - пару слов о медитации, беге и чтении 11:41 - звонок самому дорогому человеку Подписывайтесь на канал, если понравилось видео! 😘 #morningroutine #утренняярутина #привычки Мой английский канал:    / @caititutu   Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️ Музыка из видео — https://bit.ly/36CMIWp Привет, меня зовут Катя. Я снимаю видео о планировании, продуктивности, целях и их достижении, а еще небольшие зарисовки из жизни экспатов в Лондоне. Оставайся, возможно, тебе тут понравится. Сотрудничество: [email protected]