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【ポモドーロ・ヒーリングBGM】休日も机に向かう 集中沼にハマって仕事・勉強がサクサク捗る2時間（25分集中・5分休憩4セット）リピートもOK

「仕事・勉強に身が入らない…。やるしかないはずなのに。」 そんなときはポモドーロテクニックを試してみてください。気づいたら目の前のタスクが終わっている、という状態を目指して。 —————— 人間の集中力は、長く持ちません。 25分集中・5分休憩という短時間のサイクルで、ガッと集中しましょう。 そのサイクルに優しく寄り添うBGMと画像を加えた「休日も机に向かう」というプレイリストを作ったので、ぜひ活用してくださいね！副業や受験勉強などにガッツリ集中したい人におすすめです。 休日も遊びたい気持ちをぐっと我慢して、2時間だけでも机に向かってみましょう。 夢を叶える唯一の方法。サボらないことです。 大きな目標がある人、日々のタスクを粛々とこなしたい人。毎日コツコツ何かを頑張る人の一助になれたら幸いです。 —————— ⏱ポモドーロタイマー タイムスタンプ 00:00:05:1回目の集中 00:25:05:1回目の休憩 00:30:05:2回目の集中 00:55:05:2回目の休憩 01:00:05:3回目の集中 01:25:05:3回目の休憩 01:30:05:4回目の集中 01:55:05:4回目の休憩 リピートすればもっと長く集中できます！ 同じプレイリストでは飽きる場合は、ポモドーロタイマーを活用したプレイリストだけを集めた再生リストも作っているのでご活用ください！    / @intothezone531   👨【自己紹介】 フリーランスのWebライターをしています🖋️ ほぼ1日中仕事をしていて、ゆとりがないことに危機感を感じ、もっと濃密に、より短時間で仕事を終わらせる方法はないかと思案し、ポモドーロテクニックにすがりました。 正直、かなり集中できます。 仕事を短時間で終えられるようになり、空いた時間を趣味のキャンプや料理、自分の事業拡大のための思考などに充てられるようになりました。 ただ、毎回同じ音楽を聴きながら行なっていると、飽きが来て、集中できなくなってきた…。どうしようと考えあぐねて、自分でプレイリストを作ってしまおうと思い立ちました。飽きないようバンバンアップしていくつもりです。 私と同じように集中力が続かない、仕事を早く終えて、ゆとりのある生活をしたいと思っている方や、必死に勉強をされている受験生の方などに活用いただければ、嬉しく思います。 一緒にがんばりましょう！ #集中力 #作業音楽 #ヒーリング #studymusic #focusmusic #motivation #workout #pomodoro #ポモドーロ #ポモドーロタイマー #studywithme