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Entrevista no Consultório do Porto Canal com Sofia Almeida Barbosa sobre: Ansiedade

Tive a honra de participar no programa Consultório do Porto Canal, na televisão da minha cidade, o Porto! Fui muito bem recebida, muito obrigada a todos os envolvidos nesta experiência! O entrevistador foi o apresentador da rádio e televisão, Ricardo Couto. Um diálogo sobre a Ansiedade – Um tema atual e cada vez mais presente na vida dos portugueses 1 em Cada 6 Portugueses Sofre de Ansiedade! O mundo moderno encontra-se dominado pela ansiedade, trata-se de um tema com diversas publicações e considerado por muitas revistas como o “mal do século”. Nesta conversa abordamos vários temas! - Então, afinal o que é a ansiedade? - Que estratégias de autocuidado são importantes para evitar quadros ansiosos? - Quando estamos com ansiedade que ações devemos tomar para lidar com o problema? - A ansiedade e a angústia podem beneficiar-nos? Podem ter algum aspeto positivo? - Qual a ferramenta chave para diminuir a ansiedade? Para saber mais clique no link abaixo e leia o artigo na íntegra: https://sabpsicologia.com/blog/entrev... Visite o meu site em: www.sabpsicologia.com