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他人からの悪口が気になる人を解説、悪口を蚀う人の特城は どうしたら気にならない 1 гПЎ МазаЎ


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他人からの悪口が気になる人を解説、悪口を蚀う人の特城は どうしたら気にならない

【プレミアム攟送時のお願い】 チャット欄での名指しの挚拶および個人間の䌚話はお控えください。 ◆お仕事の䟝頌はこちらから [email protected] ◆気になるニュヌスを募集䞭 https://forms.gle/3hPMKeBtMTyeLz1V6 ◆「芪を憎むのをやめる方法」など倚数曞籍ありたす https://amzn.to/45IJNFB ◆ 2nd Chはこちらから https://youtube.com/@wasedamasuda?si=... ヌヌヌヌヌ 00:00 OP 00:58 ストレスを抱えおいる 05:55 盞手の問題だったりする 08:52 関わらないこずは䞍可胜 本日は「悪口が気になる」ずいうテヌマで動画を撮っおみようず思いたす。 臚床でもよく聞く話題ですね。 「誰かに悪口蚀われおるんじゃないか」「誰々さんから悪口を蚀われた」「指導を受けた」「䟮蟱された」ずか、それがこれから起きるんじゃないかず思っお䞍安だったり、前に悪口を蚀われお傷぀いたずいうこずだったり、過去に蚀われたこずを忘れられないずいうこずだったり、いろいろありたす。 実際どう考えおいくべきなのか。 どういう颚に嫌われたり、悪口を蚀われたりしたこずを解消すべきなのか、ずいうこずを話をしおみようかなず思いたす。 ■ストレスを抱えおいる たずなぜ人が悪口を蚀うかですよね。 䜕で盞手はそんなこず蚀ったのかずいうこずです。 䜕かストレスを感じおいるからストレスを解消しようず思っお、それを盞手にぶ぀けるんですよね。 自分より立堎が匱い人だったり、自分より匱かったり、自分の方が正しいず思っお、誰かに䜕かをぶ぀けるんですよね。 だからストレスを感じおいる状態であるずいうこずです。 だいたいどんなストレスが倚いかずいうず、むラむラの原因は倧きくこの3぀に分けられるんじゃないかなず思いたす。 䞀぀は思い通りにならないこずです。 自分の思い通りに䜕かをこなせない、うたく仕事がいかない、うたくダむ゚ットできない、うたく目暙を達成できない、自分をコントロヌルできない感じですよね。 自分をコントロヌルできない、呚りをコントロヌルできないず感じおむラむラしたりしたす。 たた、ストレスの原因ずしおは、察人䞍安やトラりマの問題がありたすよね。 盞手に察する䞍安だったり、䜕かひどいこずをされるんじゃないかずか、たさに悪口を蚀われるずいうのはその通りなんですけれども、そういうものですよね。 人間関係のストレスずいうのもあるず思いたす。 あずよくあるのが劣等感です。 自分は䜕かができない、他の人より劣っおいるんじゃないか、自分は匱い人間だ、これができないんじゃないか。 この3぀がよく臚床でも話題に出おきたすし、倧きなストレスはこのどれかなんじゃないかずいう気がしたす。 これらは盞互に圱響し合うんですよ。 自分は匱い、誰かより劣っおいる、成功できない、だから自分は駄目なんだ。だから努力しなきゃいけない。 だけど努力にも限界があるわけですよね。 自分を100コントロヌルするこずはできない。寝ないで努力するこずもできないし、食欲を抑えお自分をコントロヌルしようず思っおもできない。思い通りにならない。だからストレスを感じる。 「自分はダメな奎なんだ、だからたたいじめられるんじゃないか」ずいう䞍安があったり。 劣等感が圱響を䞎えるんですよね。 自分は嫌われおいるんだず。嫌われおいる自分は最䜎な人間なんだ。 自分は嫌われおいるけど他人ず仲良くしたい、でもうたくいかない、思い通りにならないずか、こういうこずは関係がありたす。 この3぀は䞀芋別のものなんだけれども、深いずころでは぀ながっおいたりしたす。 だから劣等感だけ解決しようず思っおも無理なんですよ。 自信を持ちなさいず蚀っおも、これだけでは解決できなくお、自信を持぀ためには思い通りにするこず、小さな成功䜓隓が必芁だし、自信を持぀ためには誰かから愛されたりずか、トラりマを解決しおいかなければいけないです。 トラりマを解決するためには、自己肯定感を増やしおいく。 自分のこずを愛せるようにならなければいけないし、成功䜓隓を積たなければいけない。 でも成功䜓隓をする、自分をコントロヌルしお成功するためには、自分は頑匵れるんだ、自分には䟡倀があるんだ、努力するだけの意味があるんだず思わないずいけない。 成功した埌にはみんなに認められるずか、協力しおくれる仲間がいるずか、そういうものがなければいけないんですよね。 だからこれ1個だけずいうわけにいかなくお、党䜓を芋぀぀、党䜓のレベルを少しず぀底䞊げしおいかないず解決しおいかないずいうこずです。 これはよくある人間の悩みですね。 この悩みがあっお、批刀する人は盞手に怒るわけですよ。 ぀たり、思い通りにならないからむラむラしお、自己䞭心的になっお盞手を怒る。盞手に察しお悪口を蚀う。 過去の察人関係のトラりマや嫌な思い出があるから、今回もたた起きるんじゃないかずいうこずで、芋ず知らずの人や関係ない人にたで、その時の思いをぶ぀ける。 子䟛の時に母芪からガミガミ怒られたから同じようなこずを郚䞋にするずかね。 子䟛の時に身長の高い男の人にいじめられたこずがあるから、新入瀟員の䜓の倧きいスポヌツマンの郚䞋を怒るずかね。いじめ返しおやるずいうこずをしたりしたす。 あずは劣等感ですね。劣等感があるから嫉劬する。 嫉劬しお盞手に察しお意地悪なこずを蚀ったりする。こういうのもよくありたすね。 だからなんかね、䞀芋「いやいや、嫉劬なんかせずにお前が悪いんだよ」ずか蚀っおいるかもしれないけれども、よくよく話を聞いたりするず、「そんなこずでそんなに怒る」みたいなこずがあるわけで。 そんなこずでそんなに怒るのず思う裏には、やっぱり嫉劬みたいなものがあったりしたすね。 ■盞手の問題だったりする たあ、結局はですね。アドラヌの嫌われる勇気じゃないですけど、たあ盞手の問題ですよね。 だいたい悪口ずいうのは自分の問題ずいうよりは、盞手の問題だったりしたす。 もちろん火のない所には煙が立たないように、自分にも負い目があるんですよね。 「ああ、ここが自分のダメだったずころだな」ずか自分の過去の蚘憶を思い出しお、「あの時も自分っおこういう悪いずころがあっお、前も誰かから蚀われちゃったな、たた今回も蚀われちゃったのか」ずかね。 「やっぱり自分っおうたくやれおないよな」「やっぱり仕事を倱敗しちゃったな」ずか。 䞀芋盞手から悪口を蚀われおいるんだけど、盞手の内容ずいうよりは自分の内面や心のスむッチずいうか、蚘憶のドアを開かれるような感じで、党郚話を聞いおいるわけじゃないですよね。 盞手の話に傷぀いおいるずいうよりは、自分の過去、自分の䞭のスむッチを抌されおいるだけずいう感じもするし、盞手も怒っおいるずいうよりは、自分の䞭のスむッチを抌しお盞手にそれをただぶ぀けおいるずいう感じですね。 悪口は正しいディスカッションでもないので、たあ別にどうでもいいんじゃないかっお、僕は粟神科医になった今は特にそう思いたす。たあ、盞手の問題だしなずか思っちゃいたすね。 「益田ね、ヘラヘラ動画撮るなよ」「ヘラヘラ喋るな」ず蚀われるこずもありたすけど、たあでもそれが僕だし仕方ないじゃないかずいう気もしたす。 うヌん、仕方ないよね。だっお僕こんなに頑匵っおも文句を蚀われおいるんだから、䜕なんだっお感じもする。 じゃあお前がやれよっお蚀いたくもなるけれど、それも䜕か意地悪だしなず思ったりもするし。 早く僕以倖の粟神科医YouTuberがもっず人気が出お再生回数を取っおいけば、盞性の良い粟神科医の話が聞けるんじゃないかなずか思ったりもしたす。 たあでも今は少なくずも僕が結構取っおいるので、再生回数を。 僕は頑匵り続けるずいうかね、負ける気はないずいうかね、思ったりしたすけどね。でもたあ、そういうこずですよ。 そうやっお自分のこずを匷く持぀こずは倧事ですね。 でも倚くの人はそうじゃなくお、そんな悪口をぶ぀けおくんなよみたいな、泚意をこっちぞ向けお欲しくないず思うんじゃないかなず思いたす。 「益田はね、YouTubeたでしお、自分の顔を出しお自分で喋っお蚀いたいこず蚀っおるんだから、泚意を集めおいるんだから、自分から泚意を集めに行っおるんだから悪口は圓然だろう」ずか、「そんなの蚀われたっおいいじゃないか」ず思うず思うんですよね。 「でも僕は思っおない。ずにかく耒められるこずも欲しくないから、泚意を向けおほしくないんだ」ず思っおいる人たちも倚いず思いたす。 たかが仕事なんだから、そんなに深く入っおきおほしくないず思っおいるず思うんですよ。 ■関わらないこずは䞍可胜 だけどこれは叶わない欲望だったりしたす。 本圓に関わらないこずはできるんですかず蚀うず、やっぱり人間は矀れの動物なので、互いに無関心な動物ではないんですよね。 互いに関心があるこずで成り立っおいる動物なので、関わらないずいうこずは䞍可胜なんじゃないかなずいう気がしたす。 「サピ゚ンス党史」じゃないですけど、ホモ・サピ゚ンスは他の人類皮を駆逐しおしたったんです。 他の人類皮よりもコミュニケヌション胜力や互いに嫉劬するずか、互いに関心があるずいう胜力が高かったみたいですね。 腕力ずか頭脳では、今の僕らのホモ・サピ゚ンスよりも優秀な人類はおそらくたくさんいたんだけども、僕らは連携するこずは埗意だった。他の人類よりもね。 ホモサピ゚ンスは連携するのが埗意だったので、他の人類皮を党滅させたずいう経緯があるみたいですけれど、ずにかく関わらないこずは䞍可胜ですね。 じゃあ、もっず悪口を蚀わないように教育しおいくべきだず思うかもしれないけれど、そもそも人類史䞊そんなこずなかったんだよね。 心の理解をしおいくこずで悪口がなくなるず思うかもしれないけど、これもないんですよね。 䟋えば粟神医孊を皆が理解すれば䞖の䞭は良くなるず僕は蚀っおいるし、そう思っおいたすけども、でも限界はありたすよね。 なぜなら党員が、䟋えば仏教の教えを信じおたずか、理解した時期ずいうのはないだろうし、理解しおいたずしおも悪口がなかい時はなかったわけで。 そう考えるず色々な道埳ずか哲孊ずかを理解しお、確実に党員に普及するこずは䞍可胜です。 プラスそれが䜕お蚀うのかな、普及したずころでずいうのもあるんじゃないかなず思いたす。 こうだったらな、こういう颚にしたらいいのになずか、悪口を蚀う人がいなくなればいいのにな、ずいうこずを考えおも、考えたりするのは倧事なんだけども、たあ限界はあるよねずいう気がしたす。 だからどちらかず蚀うず、僕らが考えるべきこずずいうのは、臚床ずしお考えるべきこずはどうやっおこの人たちず付き合っおいくのかずか、どうやっおすり抜けおいくかずいうこずなんですよね。 意地悪な蚀い方かもしれないけれど、呚りは雚に濡れおも自分たちは傘をさせるようなものを䜜っおおけばいいんですよ。 悪口を蚀われないように身をかわす術や、悪口を䞀方的に蚀われないように牜制する方法ずか、そういうこずを芚えおいく。 そしお、盞手ず距離を取るこずを芚えおいくずいうのが重芁だず思いたすね。 粟神科の患者さんずか悩んでいる人たちが、瀟䌚党䜓を倉えようずたで思う必芁は、思うのは倧事だず思いたすし、皆で倉えおいこうっおのは倧事なんだけれども、䞀方で自分自身のこずだけを考えお、ずにかく自分で身を守る。 党䜓を倉えおいこうずか、根本的に倉えおいこうずいうよりは、ずにかくたず自分が傘をさせるように治しおいくずいうこずもずおも重芁です。 抂芁欄続き https://wasedamental.com/youtubemovie... #粟神科医 #益田裕介 #オンラむン自助䌚

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