Скачать с ютуб GEÇMEYEN BOYUN AĞRISI İÇİN 4 HAFTALIK EGZERSİZ PROGRAMI в хорошем качестве

GEÇMEYEN BOYUN AĞRISI İÇİN 4 HAFTALIK EGZERSİZ PROGRAMI

Merhaba arkadaşlar bu videomda sizinle birlikte uyguladığım, 4 haftalık bir boyun egzersizi programı hazırladım. Bana fikirlerinizi, eleştirilerinizi ya da yorumlarınızı iletmeyi unutmayın. Kanalımdaki diğer videolar: YÜZME EGZERSİZİN BEL FITIĞINA FAYDASI NEDİR? ;    • YÜZME EGZERSİZİNİN BEL FITIĞINA FAYDA...   BEL AĞRISINDA DOĞRU UYKU POZİSYONLARI;    • BEL AĞRISINDA DOĞRU UYKU POZİSYONLARI   PRP Mİ? HYALÜRONİK ASİT Mİ? KORTİKOSTEROİD Mİ? BU VİDEOYU İZLEMEDEN ENJEKSİYON YAPTIRMAYIN! ;    • PRP Mİ? HYALÜRONİK ASİT Mİ? KORTİKOST...   SOLUNUM EGZERSİZLERİ;    • SOLUNUM EGZERSİZLERİ - BREATHING EXER...   EVDE UYGULAYABİLECEĞİMİZ KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZLER;    • EVDE UYGULAYABİLECEĞİMİZ KOLAY VE ETK...   BOYUN VE OMUZ AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER;    • BOYUN VE OMUZ AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EG...   BOYUN GERME EGZERSİZLERİ;    • Видео   SIRT KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN;    • Видео   SKOLYOZ NEDİR? SKOLYOZ İÇİN EGZERSİZ? ;    • Видео   3 ÇOK KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZ İLE OMURGANIZI KORUYUN;    • Видео   PARMAK ÇITLATMAK ZARARLI MIDIR? https://www.youtube.com/watch?v=oqxt_... PLANTAR FASİİT NEDİR? ; https://www.youtube.com/watch?v=OjNNy... PLANTAR FASİİT AĞRISINDAN KURTULMAK İÇİN 4 EGZERSİZ ; https://www.youtube.com/watch?v=csOcl... DİZ BÖLGESİ KUVVETLENDİRME EGZERSİZLERİ (İLERİ DÜZEY); https://www.youtube.com/watch?v=PLVXx... BEL AĞRISI OLANLAR İÇİN EVDE UYGULANABİLECEK ÇOK KOLAY EGZERSİZLER; https://www.youtube.com/watch?v=Cg6Kg... Bu videolar tamamen eğitim amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan uygulamanız doğru değildir. Gerçek tanı ve tedavi doktor ve fizyoterapistiniz aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.