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【肩こり改善体操】5分で肩背中の「こり」に効く！【高齢者体操】

今回は、肩や背中のつらいこり症状に効く 「肩こり改善体操」をご紹介します。 肩こりの原因となる姿勢を正すこと。 そして、硬くなった肩甲骨周囲の 筋肉の血流と柔軟性を改善することで 肩背部のこりを解消します。 ぜひ続けて行いましょう！ 【関連過去動画】 タオルを使って行う！肩こり改善体操　＃65    • タオルを使って行う！肩こり改善体操　＃65   BGM　効果音 魔王魂　　　https://maoudamashii.jokersounds.com/ 効果音ラボ　https://soundeffect-lab.info/ 【免責】 チャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ ヘルスケア治療院 ◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/ ＃肩こり　＃背中のこり　＃高齢者体操　＃シニア向け　#ストレッチ 　＃筋トレ　＃ヘルスケア