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"영양제, 걷기 절대 아닙니다" 아침에 '이걸' 드세요, 또래보다 10살,20살 젊어집니다 (정이안 한의사 1부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 정이안 원장님을 모시고 노화를 막는 식습관에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #노화 #정이안한의사 00:00 인트로 00:36 구독자인사 00:41 사람은 갑자기 늙는다? 노화가 급격히 진행되는 시기 01:17 "온갖 질병의 원인이 된다" 노화를 막지 못하면 벌어지는 일-1 02:06 남들보다 빨리 늙는 사람들의 공통적인 특징-1 03:05 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다 03:21 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-1 03:41 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-2 04:02 영양제 대신 '이걸' 드세요 몸과 뇌가 젊어집니다-3 04:30 "꼭 이렇게 드세요" 노화속도 4배 늦추는 최고의 식사법 06:24 "당장 고쳐야 한다" 노화를 앞당기는 최악의 식습관 07:52 "당장 고쳐야 한다" 노화를 앞당기는 최악의 식습관-1 09:30 빨리 늙고 싶지 않다면 '3가지'만 기억하세요 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 [교보문고] http://gilbut.co/c/24078863OI [예스24] http://gilbut.co/c/24074508QU [알라딘] http://gilbut.co/c/24072902bU 정이안박사의 건강톡톡    / @jeongiantoktok   👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...