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[신영철 교수의 그냥 살자 #12] 불안한 마음을 이기는 법 (강북삼성병원 신영철 교수)

0:00 Intro 0:10 나이가 들 수록 시간이 빨리 흐르는 이유 3:00 운동의 긍정적 효과 6:30 정신건강의학과 치료를 받아야 하는 이유 7:55 마음이 우울할 때 정신과 의사와 심리 상담사의 차이점은? 9:46 언니가 성격이 예민해서 집에 혼자만 있습니다 12:24 정신건강의학과 진료기록이 남을까봐 불안합니다 14:20 우울증이 반복되서 치료가 오래 지속되고 있습니다 15:45 공황장애 약을 빨리 끊고 싶습니다 18:20 65세 여성입니다. 코로나 이후 아침에 일어나면 우울합니다 23:50 자기 자신을 우울하지 않다고 속이면 정말 좋아 지나요? 25:32 리보트린은 항정 치료제다? 26:30 정신과 약을 먹어도 괜찮은가요? 27:00 나이가 들어 혼자 있으면 우울하지 않나요? 30:43 운동을 해야 하는 것을 알지만 움직여지지 않습니다 32:00 불안한 생각을 하면 공황발작이 올까요? 34:10 공황장애도 유전이 되나요? 35:40 사람을 만날 때 긴장하는 이유가 무엇을까요? 40:06 시어머니께서 잠을 못 자고 욕을하고 우울증 진단을 받았습니다 42:20 아스퍼거 증후군 치료 가능한가요? 44:37 사람들 앞에 서면 너무 긴장이 되서 저는 긴장했다고 말을 해버립니다. 괜찮은 방법인가요? 48:28 생물학적 우울증은 약이 잘 안 듣나요? 49:40 어릴 때 부터 좋은 환경에서 자라도 조현병에 걸리나요? 51:30 안 볼래야 안 볼수 없는 나르시스트가 막말을 할 때 어떻게 해야 하나요? 매주 화요일 9시에는 정신과 멘토 신영철 교수의 그냥 살자 코너가 있는 것 아시죠? 오늘은 11번째 시간입니다. 오늘 밤 9시, 한마디 한마디가 구구절절 가슴이 박히는 명언 제조기 신영철 교수와 함께 하시죠. #신영철 #불안 #우울