📌 防溺自救技巧｜抬著頭游泳速度之王 – 抬頭捷 - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно 防溺自救技巧｜抬著頭游泳速度之王 – 抬頭捷 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 防溺自救技巧｜抬著頭游泳速度之王 – 抬頭捷 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 防溺自救技巧｜抬著頭游泳速度之王 – 抬頭捷 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

防溺自救技巧｜抬著頭游泳速度之王 – 抬頭捷

#抬頭捷抬頭捷即是「抬頭的自由式」，是救生員時常用的泳式之一。當頭保持在水面上時救生員能環顧四周注意狀況，且能用最短的距離游到溺者身邊。為什麼不游抬頭蛙呢？因為抬頭捷比較快啊！救人分秒必爭，所以短程衝刺救人最適合游抬頭捷。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ▌操作重點救生時常用的泳式之一，速度比抬頭蛙能更快速能抵達溺者。小技巧： * 保持鼻子以上露出水面即可。 * 划手時手往前伸肩膀順勢轉，身體會有拉開的感覺，撥水時身體稍微拉高換氣。 * 手入水時放鬆，推水時用力，手指要併攏。 * 初學會需短暫憋氣，大約划4下換一次氣，快吐快吸。 * 頭不可以左右亂晃，眼睛必須盯住目標物。 * 脖子要用力，腰要挺起來。 👉 詳細內容：http://likeafish.com.tw/head-up-frees... --- 歡迎追蹤【像一條魚LikeAFish】，裡面會分享防溺游泳教育、水域安全觀念、水中自救技巧、救援知識等等，幫助玩水更安心。官網：https://likeafish.com.tw FB： / belikeafish

Comments