Скачать с ютуб Podnieś poziom SEROTONINY dzięki 2 suplementom, aby m.in. hamować łaknienie i zlikwidować migreny в хорошем качестве

Podnieś poziom SEROTONINY dzięki 2 suplementom, aby m.in. hamować łaknienie i zlikwidować migreny

Jak wyjaśniałem szczegółowo w filmiku "Co ma wspólnego depresja, zatwardzenia, migreny, kłopoty ze snem i IBS?", niski poziom serotoniny może być odpowiedzialny za wszystkie z tych dolegliwości lub przynajmniej za ich część. W filmiku tym wyjaśnię, jak łatwo podbić poziom serotoniny 2 suplementami. Wyjaśnię również, jak je dawkować, kto powinien ich unikać oraz przy jakich konkretnych dolegliwościach suplementacja ta może być dobrym pomysłem. ========================= WSZYSTKIE LINKI ⤵️ https://linktr.ee/bartekczekala Dla Twojej wygody pod poniższym adresem znajdziesz wszystkie użyteczne linki: - kursy i patronat - newsletter - moje strony internetowe - wszystkie media społecznościowe (Fb, Twitter, Instagram) https://linktr.ee/bartekczekala ======================== SYGNATURY CZASOWE 00:00 – Wstęp. 00:38 – Przy czym zwiększenie serotoniny pomoże? 06:11 – Co poza suplementami wpływa na poziom serotoniny? 08:54 – Jakie suplementy zwiększają poziom serotoniny? 09:38 – Jak organizm produkuje serotoninę? 11:02 – Który suplement jest bezpieczniejszy? 11:36 – Co to zespół serotoninowy? 12:06 – Jak dawkować te suplementy? 13:42 – Jakie są symptomy przedawkowania? 14:29 – Kiedy brać tryptofan/5HTP? 15:29 – Kto nie powinien brać tych suplementów? 19:05 – Jakie są skutki odstawienia tych suplementów? 20:31 – Koniec. ========================= ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU - dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. - dostęp do prywatnego FORUM, gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy - BADANIE tygodnia — co tydzień na forum omawiam 1 ciekawe badanie, aby dodatkowo poszerzyć Twoją wiedzę Więcej informacji: https://universeofmemory.pl/the-unive... =========== MINIATURKA Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) gmail.com ========================= ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE: Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie. ========================= NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu: Zapisz się i pobierz swój przybornik pamięci, czyli garść rad o tym, jak efektywnie się uczyć: ✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciow... ========================= KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️ Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy: ✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-int... ) ✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeofmemory.pl/o-kursie-... ) ✔️ KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego ( https://universeofmemory.pl/jak-uczyc... ) ✔️ O JEDEN WŁOS ZA DALEKO — Jak zapobiegać, zatrzymać i odwracać łysienie androgenowe i nie tylko ( https://universeofmemory.pl/o-jeden-w... ) ======================== BADANIA I INNE MATERIAŁY ⤵️ ✔️ Brain serotonin synthesis capacity in obsessive-compulsive disorder: effects of cognitive behavioral therapy and sertraline (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) (2018) ✔️ Fibromyalgia and the serotonin pathway (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9802912/) (1998) ✔️ Lithium Increases Serotonin Release and Decreases Serotonin Receptors in the Hippocampus (https://www.science.org/doi/10.1126/s...) (1981)