Скачать с ютуб видео Full Stretching Routine for Handbalancing

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно Full Stretching Routine for Handbalancing в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Stretching Routine for Handbalancing или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Full Stretching Routine for Handbalancing в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Full Stretching Routine for Handbalancing

I wouldn't do this much every day, but perhaps 2 times per week. The other days I stretch a bit lighter and focus on handstand. This is a good way to train. I encourage you to try this routine, just scale it to your own level. It takes around 1 hour to complete. Let me know if you have any questions. Thank you very much for your comments and support as of late. PS: Best done outside in the sun. Vemund Routine: 1. Pike and knees 2. Glutes 3. Lunge combination to side 4. Half frog to point 5. Pigeon 6. Standing point lifts 7. Standing wide sumo, squats 8. Middle split with knees (2 sets) 9. Pancake with leg up 10. Open front split 11. Reverse front split 12. Oversplit with knees 13. Bridge (3 sets) 14. Abs MUSIC: Stargate SG-1

Comments