Скачать с ютуб ПРОГУЛКИ С ДОКТОРОМ | Хондропротекторы и Артроз в хорошем качестве

ПРОГУЛКИ С ДОКТОРОМ | Хондропротекторы и Артроз

00:00:10 День медицинского работника • Автор поздравляет всех причастных к медицине с праздником. • Рассказывает о своей работе и о том, как тяжело бывает врачам. 00:03:05 Отказ от курения • Автор рассказывает о том, как он бросил курить на девятое мая и о том, как это повлияло на его жизнь. • Он также обсуждает свою зависимость от электронных сигарет и то, как это влияет на его здоровье. 00:06:24 ЗОЖ и физическая активность • Автор рассказывает о своем стремлении к здоровому образу жизни и о том, как он повышает свою физическую активность. • Он также обсуждает свои планы по снижению жирового процента и улучшению качества своего тела. 00:10:20 Рост канала и обсуждение хондропротекторов • Автор рассказывает о том, как его канал вырос за последние недели и о том, как это произошло. • Он также обсуждает различные мнения о хондропротекторах и их эффективности. 00:13:15 Артроз и его причины • Артроз может быть вызван генетическими аномалиями или хроническими повреждениями, такими как травмы или избыточная нагрузка на суставы. • В случае острой травмы, нагрузка на суставы может быть настолько чрезмерной, что ломаются кости и повреждаются суставные поверхности. • В случае хронической травмы, нагрузка может стать избыточной из-за неправильного использования сустава. 00:16:54 Артроз и его лечение • Артроз можно лечить с помощью коррекции образа жизни, упражнений и обучения правильному использованию сустава. • Упражнения помогают улучшить функциональность сустава и уменьшить болевой синдром. • Хондропротекторы и коллаген не влияют на двигательные навыки и распределение нагрузки на сустав. 00:21:04 Артроз и его стадии • Первая степень артроза обычно не требует лечения, кроме изменения нагрузки и отдыха. • Вторая степень артроза может быть вылечена с помощью упражнений и коррекции образа жизни. • Третья степень артроза может потребовать замены сустава или предоперационной реабилитации. 00:25:44 Артроз и приседания • Женщина 75 лет с артрозом выполняет приседания с пятикилограммовым блином на высокую тумбочку, что вызывает ажиотаж среди людей, которые считают это опасным. • Однако, автор видео отмечает, что люди не видели короткое видео, где человек с артрозом третьей степени выполняет приседания на 6 раз с весом 150 кг. • Автор подчеркивает, что в ситуации с артрозами нельзя давать покой, так как это может ускорить процесс развития контрактуры и привести к формированию полноценного артроза. 00:27:36 Упражнения и опорно-двигательный аппарат • Упражнения являются основным компонентом лечения и терапии опорно-двигательного аппарата, независимо от типа заболевания. • Автор подчеркивает важность движения и избегания моментов, когда врачи говорят, что что-то нельзя делать. • Он призывает брать несколько мнений от разных специалистов и не бояться двигаться, даже если это связано с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева. Видео по теме: Разработка Голеностопа часть 2 -    • РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПА | Как Научитьс...   Разработка Локтевого Сустава - https://www.youtube.com/watch?v=CknhG... Эпикондилит локтевого сустава - https://www.youtube.com/watch?v=EaZ2u... Эпикондилит теория - https://www.youtube.com/watch?v=jPLRd... Что такое контрактура - https://www.youtube.com/watch?v=Uo0Wi... Плечелопаточный периартрит и блокада в плечо - https://www.youtube.com/watch?v=aevHh... Синовит Коленного Сустава - https://www.youtube.com/watch?v=rQrrP... ------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно: - подпишитесь на мой канал, - поставьте лайк, - напишите комментарий, - расскажите об этом видео своим друзьям! И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения! ------------------------------------------------------------------------------- Для поддержания и развития канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк ------------------------------------------------------------------------------- Врач Травматолог - Ортопед. Юршин Кирилл Сергеевич https://www.rammedcentr.ru запись по телефону. Для онлайн консультаций: Телеграмм - https://t.me/PowerMedic Вконтакте - https://vk.com/powermedic88 Инстаграм -DarWin646