У нас вы можете посмотреть бесплатно Какие Тренировки Полезнее Для Мозга? (Как разные виды физической активности влияют на мозг) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Не забудь подписаться: https://bit.ly/3eEEoUk и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) 🔻🔻 Еще интересное видео🔻🔻 👉Почему сидячий образ жизни нас убивает. • Почему Сидячий Образ Жизни Нас Убивае... 👉Мы Сами Губим Свой Мозг! 11 Привычек, о Которых Нужно Забыть. (Как Сохранить Здоровье Мозга) • Мы Сами Губим Свой Мозг! 11 Привычек,... Для нашего мозга физическая активность крайне важна. Что она дает? Новые нейроны, новые митохондрии и меньше токсинов в клетках мозга. Да, и к тому же более стабильный уровень энергии и меньшую вероятность возникновения плохого настроения и развития нервных расстройств. Думаю, этого вполне достаточно, чтоб рвануть в спортзал. Но перед этим отмечу: не все упражнения одинаково полезны. Различные варианты физической нагрузки дают разные преимущества — и физические, и ментальные, и важно составить сбалансированный план тренировок, чтобы добиться от них максимума. Для мозга в том числе. #мозг #ДляЗдоровьяКаждому