Скачать с ютуб Триатлон "Медный всадник" и личный рекорд. Как сочетать спорт и музыку в хорошем качестве

Триатлон "Медный всадник" и личный рекорд. Как сочетать спорт и музыку

В мире спорта огромное количество экстремальных стартов на выносливость. Но спортсменка и тренер JusTTri Варвара Зверькова решила устроить свой трёхдневный музыкально-спортивный челлендж: отыграть 2 рок-концерта в группе НОМ (в Санкт-Петербурге и Москве) и успеть ночью прилететь на старт полужелезной дистанции триатлона "Медный Всадник" в Петербурге (1.9 км плавание, 90 км велоэтап, 21.1 км бег). Как проходил челлендж и гонка Варвары в таких экстремальных условиях и об особенностях потрясающе яркого триатлона "Медный всадник" вы узнаете в нашем новом ролике. Приятного просмотра. Готовые тренировочные планы JusTTri: https://justtri.ru/training/trenirovo... Подготовка к триатлону от спринта до IRONMAN: https://www.justtri.ru Таймкоды: 00:00 о челлендже "двух триатлонов" 02:17 1 ЭТАП (первый день): концерт в Питере 04:26 финальная плавательная тренировка 05:30 сон и восстановление по Whoop 06:25 сбалансированный перекус на любой случай 07:12 ЭКСПО и регистрация 09:32 кинезиотейпирование в Recovery zone 14:20 приготовление гоночной экипировки 15:00 план на гонку от тренера 15:39 soundcheck в клубе “Время N” 17:18 концерт в “Время N” 18:30 1 ТРАНЗИТКА: СПб - Москва 21:20 путь в Москву 21:14 2 ЭТАП (второй день): концерт в Москве 21:34 Сапсан в Москву 22:51 завтрак 23:03 soundcheck в клубе "16 тонн" 23:27 постановка велосипеда в транзитку 23:38 концерт в "16 тонн" 24:08 о концертных проблемах и заголодании 25:55 2 ТРАНЗИТКА: Москва - СПб 27:06 ночь в аэропорту Шереметьево 27:36 минутка самомотивации 28:31 утро в СПб 28:50 опять заголодала 29:11 магический рассвет в СПб 29:54 итоги концертного тура и самочувствие 30:57 3 ЭТАП (третий день): триатлон "Медный всадник" 31:59 приготовления в транзитке 33:17 состояние перед гонкой 34:37 СТАРТ И ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП 35:12 что случилось на выбегании и в Т1 35:53 ВЕЛОЭТАП 36:36 Т2 36:58 БЕГОВОЙ ЭТАП 38:19 ФИНИШ за 5:08 38:51 чем хорош этот старт 40:10 о тренировочных планах для подготовки к триатлону 41:21 РОЗЫГРЫШ ПЛАНА 41:52 после финиша 43:35 закрытие транзитной зоны Больше интересного и полезного контента о триатлоне в Инстаграм (принадлежит Meta - признанной в РФ террорестической и экстремисткой организацией):   / e.nikitin_official     / varvara.zverkova