Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Вправи Які Заставлять Грудні М'язи ГОРІТИ! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Гіпертрофія грудних м'язів - мрія кожного чоловіка, саме вони додають нам мужності. Даний комплекс вправ допоможе вам принести різноманіття у тренування грудей. Всі вправи можна виконати в більшості тренажерних залах, так як техніка виконання вправ проста і зрозуміла. Підтримати наш проект можете підпискою на наш патренон: / 10reps Таймкоди: 00:00 - Вступ 00:09 - Зведення рук в тренажері 02:08 - Жим лежачи в тренажері Сміта 03:41 - Зведення рук лежачи під кутом в блоці 05:15 - Віджимання на Брусах 06:06 - Жим Свенда 07:13 - Завершення