Скачать с ютуб 控血糖的關鍵竟然是要好好吃白飯?！這類常見美食造成體內血糖大震盪；跟著醫生這樣吃，千人降血糖、緩解糖尿病。|（2023.11.08） 健康1+1 · 直播 в хорошем качестве

控血糖的關鍵竟然是要好好吃白飯?！這類常見美食造成體內血糖大震盪；跟著醫生這樣吃，千人降血糖、緩解糖尿病。|（2023.11.08） 健康1+1 · 直播

要控制血糖、降血糖，很多人都會想到要避開高GI食物、精緻澱粉，而白米飯就被列為這一類食物。但是，有糖尿病家族病史的糖尿病專家洪建德，天天吃白米飯，以正確的飲食方式，至今血糖正常，沒有罹患糖尿病。同時，跟著他一起吃飯的患者，改善了胰島素阻抗、緩解了糖尿病，甚至停用了藥物。究竟這是怎麼做到的呢？ Time Code: 01:17 跟著醫師吃白飯 緩解糖尿病 03:05 糖尿病年輕化的4大因素 白米飯、五穀米的飲食迷思 3招吃白飯 血糖5~6小時平穩 飲食中的血糖炸彈 它是第一名 觀看字幕版本請點擊下面的連結： https://www.ganjingworld.com/zh-CN/li... 請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1，以後都可以看到有字幕的視頻版本。 -- 💎今日專家 洪建德 醫師 新陳代謝專科醫師 +一七美生活診所主治醫師 +專長：內科、內分泌新陳代謝科、老年醫學、肥胖醫學 +經營粉絲專頁『糖尿病心法.洪建德博士』 +核能防護師、高階醫務管理師等執照 +德國邁茵茲約翰固騰堡大學醫學博士 +美國科羅拉多大學醫院博士後研究 +美國約翰霍普金斯大學公共衛生學院碩士 +前國立陽明大學醫學院內科學副教授 +歐洲美國日本多家醫院交流 -- ► 觀看更多： 防疫身心靈 - 直播 - https://bit.ly/3Csnm8z 慢性病 · 糖尿病 · 血糖 · 血压 · 血脂 - https://bit.ly/3EuG9Rb 免疫力 - https://bit.ly/3vZgQUn 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z -- ⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔    / @user-mr5bh4bk8z   ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com （提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等） -- 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast... -- ‣‣ 臉書 ►   / health1plus1   ‣‣ IG ►   / health1plus1   ‣‣ Pinterest ►   / health1plus1   ‣‣ 推特 ►   / 1_health1   ‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/27888565... ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health 💎本節目首飾贊助：神韻shop 網址：https://www.shenyunshop.com https://www.shenyun.com/utm_source=he... 聯繫我們：[email protected] -- 控血糖的關鍵竟然是要好好吃白飯?！這類常見美食造成體內血糖大震盪；跟著醫生這樣吃，千人降血糖、緩解糖尿病。 #白飯 #血糖 #糖尿病 #控制血糖 -- © All Rights Reserved.