Скачать с ютуб видео 【サブ4→サブ3.5】夏場のトレーニングについて解説します！

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно 【サブ4→サブ3.5】夏場のトレーニングについて解説します！ в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【サブ4→サブ3.5】夏場のトレーニングについて解説します！ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 【サブ4→サブ3.5】夏場のトレーニングについて解説します！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

【サブ4→サブ3.5】夏場のトレーニングについて解説します！

今回の動画では、サブ4からサブ3.5のランナー向けの夏場のトレーニングについて解説します。夏は気温が高く、トレーニングの難易度が一気に上がる時期です。しかし暑いからといって、ただのジョグだけで夏を置いてしまうのはあまり得策とは言えません。暑い中でもできるトレーニングはあり、秋冬にしっかり記録を出したいのであれば夏場のトレーニングは非常に重要です。私も昨年防府読売マラソンで2時間48分を出しましたが、夏場のトレーニングがうまくいったことが大きな要因だと考えております。今回は、そんな夏場のトレーニングをより良くするコツについて解説します。拡散&各種SNSフォローオナシャス！【Instagram】 instagram.com/mtrokko/ 【X】 x.com/AC71592310 【ブログ】 notrailnolife.com 【YouTube】 / @mountain-runner

Comments