Скачать с ютуб ТРАВМОПРОСВІТА: що варто знати про стрес та травму кожному з нас. в хорошем качестве

ТРАВМОПРОСВІТА: що варто знати про стрес та травму кожному з нас.

Наш експерт - Ельканов Данило, психолог, тренер, член правління ГО "Центр психологічної підтримки "Обійми". А ще – наш випускник, що закінчив бакалаврат та магістратуру Університету Грінченка з відповідних освітніх програм "Практична психологія". Пан Данило цікаво розповідає про дуже актуальне: кому і які знання про стрес та травму можуть стати у нагоді, як працюють емоції, які варіанти реакцій на стрес, крім бій, біжи, завмри існують та наскільки вони сталі для кожного з нас та які вміння й навички роблять нас травмостійкими. Instagram Данила Ельканова - https://www.instagram.com/d.k.elkanov... TikTok Данила Ельканова - / https://www.tiktok.com/@spaceelk?_t=8... ГО "Центр психологічної підтримки "Обійми": Телеграм канал - / https://t.me/+wvUnIANGkyU3ZGRi Instagram - https://www.instagram.com/obiimy.cent... Instagram Олександра Метленкова -   / alexmetlenkov   Інстаграм кафедри практичної психології -   / kpp.fpsrso   #психологічна_діалогія #психологічнийподкаст Опубліковано 15 червня 2024 В коментарях під відео пишіть теми і питання, які ви хотіли, щоб ми розкрили у подкасті. Поширюйте відео! Будьте щедрими! До нових зустрічей! 0:00 - Початок 0:32 - Травматична ситуація - це не те, чого ми можемо уникнути, якщо попереджені, особливо зараз. То як працює травмопросвіта? 3:48 - Як мені натренувати іншу реакцію на стрес, якщо моя - не дуже вдала? 32:55 (між двома відеофрагментами зробити музичну вставку із питанням - бо воно не озвучується в кадрі) - Які є реакції на стрес? Які з них більш ефективні? 37:28 (між двома відеофрагментами зробити музичну вставку із питанням - бо воно не озвучується в кадрі) - Як зменшити вплив стресу на організм ? 41:20 - Що таке Полівагальна теорія і для чого вона потрібна? 52:28 - Чи не варто вчити геть усіх – і дітей, і дорослих – регулювати емоційні реакції на стрес за допомогою тіла? Чи є обмеження? 57:04 - Чи правильним є вислів, що «те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими? (Питання до Постравматичного зростання, може бути підводкою для теми) 1:11:13 - Від чого залежить, чи стане травма поштовхом для посттравматичного зростання – чи стосунки зі світом, з іншими та собою після травми погіршаться? 1:14:25 Чи можна аналогічного розвитку досягти без попередньої травматизації, чи травма створює в певному сенсі унікальні умови для зростання?