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ライスペーパーdeお好み焼き☆簡単♪時短のワンパンレシピ♡グルテンフリーでヘルシー☆リピ確実の美味しさです！【おいしいウチ飯】

こんにちは！ こちらは、のしろTVのお料理チャンネルです！ ライスペーパーでお好み焼き！ダイエットに良さそうなので試してみたら、味も食感も普通のお好み焼きと一緒、むしろ、こっちのほうが、グルテンフリーだし、からだにも良さそうですよね！ 油不要でライスペーパーをフライパンに乗せたら、キャベツ、卵、好きな具材を乗せて焼くだけ。洗い物も少なくて、とっても楽ですよ！（笑） 小麦粉で作るお好み焼きより簡単で、モチモチの激うま！ハマる美味しさです。是非お好みのアレンジで作ってみてくださいね！ ▼材料▼ ＊ライスペーパー（直径16㎝）2枚　 ＊豚バラ 50g ＊キャベツ　　　 1/8玉（100gくらい） ＊卵 1個 ＊だしの素 　　　　小さじ1/2 ＊水 　　　 　　　　大さじ１ [トッピング] ＊お好み焼きソース ＊マヨネーズ ＊かつお節 ＊青のり （半分にたたんで作ったバージョンでは直径22㎝のライスペーパーを使っています） ▼チャプター▼ 0:00　オープニング 0:22　材料紹介 0:32　フライパンにライスペーパーを乗せる 0:43　具材を乗せて蒸し焼きにする 1:37　裏返しする 1:55　お肉が焼けたらお皿に移してトッピング 2:21　ふたつに折りたたむバージョンの紹介 ▼おすすめ関連動画▼ 真ダラ子の炒り煮☆寒の今が一番美味しい♪生の真ダラの子っこの炒り煮は冬の定番料理です！【おいしいウチ飯】    • 真ダラ子の炒り煮☆寒の今が一番美味しい♪生の真ダラの子っこの炒り煮は冬の定...   ライスペーパーサンド☆フライパンひとつで簡単♪時間がない時の爆速モーニング?ライスペーパーで美味しくダイエット！【おいしいウチ飯】    • ライスペーパーサンド☆フライパンひとつで簡単♪時間がない時の爆速モーニング...   キャロットラぺ☆シンプルなのに美味しい♪にんじんの爽やかな甘みが楽しめる超簡単?常備菜です！【おいしいウチ飯】    • キャロットラぺ☆シンプルなのに美味しい♪にんじんの爽やかな甘みが楽しめる超...   のしろTV    / @noshirotv   ☆☆　チャンネル登録よろしくお願いします(^_-)-☆　 ☆☆ 　⇒   / @noshirotv   ▼引用元▼ フリーBGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ #のしろTV #おいしいウチ飯 #おうちごはん #うちめし #料理 #レシピ #クッキング #cooking #whatieatinaday #recipe #簡単レシピ #時短レシピ #ライスペーパー #ワンパンレシピ #お好み焼き #グルテンフリー