Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 【慢性腰痛 急性腰痛 ぎっくり腰】どこに行っても治りきらない痛みを解消するたった3つの習慣 в хорошем качестве

【慢性腰痛 急性腰痛 ぎっくり腰】どこに行っても治りきらない痛みを解消するたった3つの習慣 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



【慢性腰痛 急性腰痛 ぎっくり腰】どこに行っても治りきらない痛みを解消するたった3つの習慣

🏆無料公式LINE登録で3つの特典受け取れます 🏆 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ⬇️⬇️⬇️ ▶️https://lin.ee/wq4RUPP ⬆︎⬆︎⬆︎ ━━━━━━━━━━━ ✅姿勢タイプ診断🎁 ✅関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ🎁 ✅関節トレーニングを習得するコツ🎁 ━━━━━━━━━━━ コチラより特典を受け取れます! ⬇️⬇️⬇️ ▶️https://lin.ee/wq4RUPP 今回の動画の内容 ============================ 辛い痛みが治りきらない腰痛 腰痛が起きるのは 筋肉のバランスが原因です 腹筋・背筋・股関節をバランスよく鍛える トレーニング3つをご紹介します。 たった3つのトレーニング習慣で 痛みのない健康的な生活をおくりましょう。 ====================== 00:00 はじめに 01:45 腰痛の原因 ガンバリ筋とサボり筋 03:30 まずは準備体操 ①足首のトレーニングから 04:48 ②体前側を働かせやすくする もも裏側のトレーニング 06:22 ③体後ろ側を働かせやすくする もも内側のーニング 08:25 お疲れさまでした そしてお知らせです! ====================== 動画内でご紹介した書籍の情報はこちらから ⇓⇓⇓⇓⇓ 腰痛が10秒で解消!サボリ筋コンディショニング  7月22日発売!    • 腰痛が10秒で解消!サボリ筋コンディショニング  7月22日発売!   ●ネットでのご注文のご案内 「腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング」 https://amzn.to/3nFYzbs チャンネルでは他にも腰痛解消の動画を 公開しています 腰痛の方のためのルーティンストレッチ(ヘルニア改善バージョン)    • 腰痛の方のためのルーティンストレッチ(ヘルニア改善バージョン)   ============================== 直接ご連絡したい方はこちら 【公式LINE】 https://bit.ly/2yVluJJ 【Twitter】   / pt_sasakawa   【自分自身でカラダを改善したい方】 下記のメールマガジンで自分の体を改善する方法をお伝えしています。 ⇒ https://bit.ly/35lGNA1 【お仕事のご依頼はこちらから】 [email protected] 【プロフィール】 一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。 理学療法士、教育学修士、大学の研究員。 90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを 得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも 『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。 それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や 脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、 リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに 身体運動についての研究に没頭する。 書籍が累計3万部発行され 施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど 身体のプロフェッショナルとする方へ 年間100回以上の講習会を実施している。 <著書一覧> 関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る https://amzn.to/2TE6mIR ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版 https://amzn.to/2NHRw0l 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング https://amzn.to/34MSnoz 【身体のプロの方へ】 技術を学びたい方はこちらの無料メール講座で学んでください。 ⇒ https://bit.ly/3iIiimy

Comments