Скачать с ютуб Как избавиться от страха одиночества. Рекомендации психолога в хорошем качестве

Как избавиться от страха одиночества. Рекомендации психолога

Всем привет! С вами клинический психолог Дарья Вексель! Сегодня в ролике я вам расскажу как проработать страх одиночества, чтобы от него избавиться. Мы разберем причины одиночества и поговорим о потребностях. Обсудим потребность в социуме, отношение к людям и к миру. Также поговорим про отношения и зависимость от них второй половинки. Как избавиться от страха одиночества. Рекомендации психолога Записаться на Диагностическую Консультацию - https://bit.ly/3wabPfW Мой Инстаграм -   / vekseldaria   Мой Телеграм-канал - https://t.me/dariaveksel Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" - https://vekseldaria.com/book_buy 📌 Навигация по видео: 00:00 - Вступление 01:20 - Начать распознание своих чувств, чего именно я боюсь 01:49 - Распознать на Линии Жизни, какие модели поведения приводят меня к одиночеству 02:15 - Признать потребность в социуме 02:54 - Как я отношусь к людям и к миру вообще? 03:38 - Что я транслирую обществу: я открыт или критикую и осуждаю? 03:59 - Правда ли, что я один со своей бедой или на Линии Жизни были люди, которые мне помогали? 04:50 - Ответить на вопрос: "Есть ли мне с кем поговорить по душам?» 05:36 - Начать использовать открытую прямую коммуникацию 06:12 - Ответить себе на вопрос: «Что я не делаю один, что с удовольствием делаю с партнером/друзьями?» 06:36 - Спланировать выходные только для себя 07:42 - Ответить на вопрос: «Я общаюсь с людьми, с которыми мне интересно, или для того, чтобы мне не было скучно?» Помогаю в вопросах: • неуверенность в себе и проблемы самооценки • проблемы во взаимоотношениях с близкими • страхи и тревога • трудности в принятии решения • любовная зависимость • нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение) • стресс и проблемы на работе • семейные конфликты • одиночество и поиск партнера • онлайн консультации, индивидуальные, парные #психологическаяпомощь​​​​​​​​ #советыпсихолога​​​​​​​​ #женскаяпсихология