Скачать с ютуб Hamilelikte Alınması Gereken Vitaminler Nelerdir? в хорошем качестве

Hamilelikte Alınması Gereken Vitaminler Nelerdir?

İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü doktoru Dr. Öğr. Üyesi Hediye Dağdeviren ile "Hamilelikte Alınması Gereken Vitaminler Nelerdir" konusu hakkında konuştuk. "Gebelik döneminde, mümkün olduğunca bütün vitaminleri ve mineralleri besin yoluyla almaya çalışmalıyız. Gebe kaldıktan sonra kan değerlerinde ve demir düzeylerinde düşüş görülmektedir bu nedenle mutlaka demir ilaçları kullanılmalıdır. Besin dışında ekstra mineral almak için hekim önerisi ile multi-vitamin ilaçları tüketilebilir. Yapılan tahliller sonucunda Türkiye'deki kadınlarda D vitamini eksikliği saptanmıştır. Güneşe maruz kalmamaya dikkat edilmeli ve mutlaka güneş koruyucu kullanılmalıdır. Doktor önerisi ile destek olarak D vitamin takviyesi de yapılabilir. Omega alımı için en az haftada iki gün taze balık, ceviz ve bol semizotu tüketilmelidir. Fakat tüketim problemi yaşayan gebelerde ise doktor tavsiyesi ile Omega takviyesi yapılabilir." Bizi diğer sosyal medya hesaplarımızdan da takipte kalmanız için; Instagram ; https://goo.gl/UDr9aE Facebook ; https://goo.gl/omUwqJ Twitter ; https://goo.gl/4PH4bg Hastane ve doktorlarımızla ilgili detaylı bilgiye www.medicalpark.com.tr adresinden ulaşabilirsiniz. Herkes için sağlık! #medicalpark #gebelik #kadındoğum