У нас вы можете посмотреть бесплатно Навыки осознанности "ЧТО": наблюдение, описание, участие. Тренинг навыков DBT, 1 неделя. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
В данном видео рассматриваются примеры практики навыков осознанности категории "ЧТО": наблюдение, описание, участие. Осознанность - это акт сознательного сосредоточения разума на настоящем моменте, безоценочно и без привязывания к происходящему. Будучи осознанными, мы осознаём себя в настоящий момент и осознаём этот момент. Осознанность можно противопоставить автоматическому, привычному или рутинному поведению и действиям.