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Tertulia del Fitness #7 | FRAN ESPÍN – 2º mejor preparador del Mundo en Culturimo | Generation Iron

iO.GENIX ON AIR 🎤 FRAN ESPÍN HABLANDO DE CULTURISMO EN ESTADO PURO ✊ Uno de los mejores preparadores a nivel nacional y miembro del equipo de iO.GENIX, te cuenta toda su trayectoria y habla sin ningún tipo de censura con Roberto y Nabil. ✔️ Atletas y Olympia ✔️ Su evolución como preparador ✔️ Cómo enfoca las preparaciones ✔️ Todo lo que conlleva el culturismo Y mucho más… ¡Si te gusta el culturismo, no te lo puedes perder! 📱 @iO.GENIX 👨 @francisco_jose_espin @nabil_antxia @robertodelamo 🌐 https://tienda.iogenixnutrition.com/ 00:00:00 - Introducción 00:00:07 - Presentación del invitado 00:02:35 - Segundo mejor preparador del mundo 🌎 00:04:25 - 13 atletas han conseguido llevar al OLYMPIA 🏆 00:09:45 - Ser español ha podido penalizar a la hora de ser más conocido aún 00:10:50 - ¿Fran Espín solo lleva competidores? 🤔 00:15:20 - Cómo ha evolucionado con el paso de los años como preparador 00:16:57 - ¿Mejor conocimientos o experiencia? 00:19:10 - ¿Con qué etapa ha disfrutado más: preparador o atleta? 00:24:40 - La importancia de los problemas digestivos 00:26:15 - La evolución de la suplementación en las dietas 00:29:00 - La era de la información o desinformación 00:31:55 - La importancia de tener un soporte médico 🩺 00:34:10 - Iñigo Ortiz de Mendibil 00:40:25 - Cómo pasaste de competidor a coach 00:43:25 - ¿Quién te ha defraudado de la gente que has llevado? 🙇🏼‍♂️ 00:58:45 - Cómo gestionas ser el responsable de la salud de tus atletas 01:01:00 - Cómo gestionas el papel psicológico dentro de las preparaciones 01:10:25 - ¿Crees que los jueces están pendientes de las RRSS de los competidores? 01:13:45 - Cómo has evolucionado en tus preparaciones 01:26:55 - ¿Qué opinas de tu atleta Madelman? 01:37:10 - Cuando algo funciona, es mejor no tocarlo 01:39:40 - ¿Cómo se pasa peor: volumen o definición? 01:40:10 - Suplementos indispensables 01:46:17 - Nueva formula compuesta entre iogenix y Fran Espín 01:51:40 - Preguntas rápidas a Fran Espín 01:53:40 - Preguntas de Fran a Nabil y Roberto 02:06:25 - Despedida