Скачать с ютуб 🛑 SPOT en BALLET 🛑 | 🙆🏻‍♀️❌🤮 Cómo Girar y no Marearse en tus Pirouette, Chaines y más в хорошем качестве

🛑 SPOT en BALLET 🛑 | 🙆🏻‍♀️❌🤮 Cómo Girar y no Marearse en tus Pirouette, Chaines y más

🛑 El Spot es una técnica en el BALLET para no parearse y evitar caerse. 👯‍♀️ 🌟 Esto es porque giramos en condiciones adversas, probablemente en el salón sea fácil, pero cuando giras en un escenario hay varios factores de riesgo: 1️⃣ Las Luces: Al haber luces tan intensas en un ambiente oscuro, es muy fácil marearte si no estás preparado. 2️⃣ La Oscuridad: Cuando hay ausencia de luz, uno de los receptores de la ubicación espacial (visión) está afectado, por lo que es importante entrenarlo para enfocarnos lo más posible. 3️⃣ El Público: El publico puede ser un gran distractor, ya sea que esté haciendo mucho ruido o te intimide por la cercanía. El Spot puede ser una forma también de concentrar tu atención. 💖 Esperamos que estos tips te sean muy útiles y recuerda compartir con quien creas que le pueda servir. 💖 #ballet #ballettips #tips #danza #danzaclasica #giros #pirouette #tour #dobletour #spot #chaine #dance #dancer #tutu #bailarina #ballerina #balerina #tendu #jette #plie #danzamoderna #danzacontemporanea #floclor #folcklor #jabnia #balletparaadultos #ballet4u #split #spagat #squat #elasticidad #estiramientos #gimnasia #patinaje #saltos #vaganova #dancing