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PLIOMETRÍA, ¿DEL TREN SUPERIOR? | Sweat4Success

Es común trabajar la pliometría del tren inferior, pero cuando pensamos en trabajar la parte superior del cuerpo, ya no es tan sencillo. ¿Cómo funciona? ¿Por qué es importante trabajarla? ¿En qué momento del ejercicio tendría que buscar ese "rebote"? Os dejo 4 ejemplos para que podáis seguir mi razonamiento a la hora de elegir algunos ejercicios. Hay muchos más asi que... ¡a practicar! *** Siento los problemas de audio. He sido incapaz de encontrar una solución. #misteriosdelatecnología --------- Programa de etto. lanzamiento de balón medicinal https://s4straining.com/producto/entr... Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP https://s4straining.com/producto/manu... ------------------ El Centro de Preparación Física Sweat4Success se encuentra en la C/Ramón Pérez de Ayala num. 14, 28038 Madrid. Actualmente ofrecemos los siguientes servicios: - EQUIPOS DE PREPARACIÓN FÍSICA (Desarrollo atlético). - OPOSITORES CNP Y PL. - PREPARACIONES PRIVADAS. - PREPARACIONES A DISTANCIA/ ONLINE. Si quieres ver lo que hacemos en un minuto, link aquí:    • ¿QUÉ HACEMOS EN S4S? | Sweat4Success   --------------- [email protected] https://s4straining.com   / s4straining   --------- Music By: Dizaro - Aurora Borealis (Vlog No Copyright Music)    • Dizaro - Aurora Borealis (Vlog No Cop...