Скачать с ютуб Прегърнете себе си - 7 стратегии за силно самочувствие! в хорошем качестве

Прегърнете себе си - 7 стратегии за силно самочувствие!

Мария Савова, дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт Онлайн курс "Депресия STOP": https://psihoterapia-onlinebg.com/dep... Онлайн курс "Паника STOP": https://psihoterapia-onlinebg.com/pan... Българска интернет страница: https://psihoterapia-onlinebg.com Немска интернет страница: https://savova-psychotherapie-online.de Facebook:   / psihoterapiaonlinebg   Прегърнете себе си - 7 стратегии за силно самочувствие! Силното самочувствие е свързано с познаването и прегръщането на това, кой сте наистина, независимо от външни влияния или нуждата от признание от другите. Тогава Вие сте наясно със собствените си ценности, вярвания и желания и живеете автентично според тях. Развиването на силно чувство за себе си е едно пътуване за цял живот, то не спира. Ето някои стратегии, които могат да Ви помогнат да изградите самочувствието си: Не договаряйте Вашите ценности Правете Вашите собствени избори Спазвайте обещанията към самия себе си Отстоявайте своята истина Гледайте на предизвикателствата като начин да опознаете себе си Виждайте красотата в себе си Излекувайте минали рани    • Прегърнете себе си - 7 стратегии за с...   https://psihoterapia-onlinebg.com/202...