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Vous souffrez d' insomnie? La prévalence des troubles du sommeil est élevée et concerne près du quart de la population, dans certains pays. Voici des conseils pour déjouer l’insomnie et mieux dormir. Bon visionnement! LIENS POUR LE ROULEAU DE MASSAGE Pour la FRANCE: https://amzn.to/3j4pHNj Pour le CANADA: https://amzn.to/2HxnKep MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: / conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. https://www.librairieduquebec.fr/ ** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. ** Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/