Скачать с ютуб Цервикогенное головокружение или головокружение - 10 простых домашних упражнений в хорошем качестве

Цервикогенное головокружение или головокружение - 10 простых домашних упражнений

https://www.FauquierENT.net - Головокружение или головокружение из-за шейного отдела позвоночника или шейно-опорно-двигательного аппарата не редкость. Упражнения для лечения такого цервикогенного головокружения или головокружения можно выполнять дома, чтобы свести к минимуму, если не решить эту проблему. Вот 10 упражнений, которые начинаются с упражнений на пассивный диапазон движений, за которыми следуют изометрические упражнения. С помощью этих упражнений можно испытать головокружение. Когда случаются такие приступы головокружения, остановитесь и подождите, пока симптомы исчезнут, прежде чем возобновлять упражнения. Однако, если возникнет какая-либо боль или онемение, прекратите упражнения и обратитесь к специалисту по позвоночнику для дальнейшей оценки и рекомендаций. Вступление (0:00) Пассивные упражнения на диапазон движений 1: Качание головой (0:10) 2: Кивок головой (0:20) 3: Ухо к плечу (0:41) 4: Кивок головой через плечо (1:05) Изометрические упражнения 5: Подъемы подбородка (1:30) 6: Вращение головы - нейтральное (1:58) 7: Вращение головы - конечный диапазон (2:25) 8: Ухо к плечу - нейтральный (2:52) 9: Ухо к плечу - Конечная дистанция (3:23) 10: Наклон головы назад (3:56) Посетите наш интернет-магазин, чтобы узнать о других продуктах, связанных с ушами / балансиром: https://www.FauquierENT.net/store_ear... Все еще не подписаны на канал Fauquier ENT на YouTube? ►► https://bit.ly/35SazwA Музыкальный фон: Daily Beetle от Кевина Маклауда находится под лицензией Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Источник: http://incompetech.com/music/royalty-... Художник: http://incompetech.com/ цервикогенное головокружение # цервикогенное головокружение