Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 7 Balance Board Exercises - Full Body Workout | Renewal Fitness Coaching или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
These 7 Balance Board Exercises will train your entire body. Balance board training is great for your core, and helps to improve balance, strength, and foot/ankle strength. It can be used by anyone from athletes wanting to better their performance, to older adults needing to improve their balance for safety and mobility, to the average person wanting a good workout to lose weight and strengthen muscles. Use updated ProSourceFit.com code HOLLY10 for 10% off! This video will show you how to do 7 wobble board exercises for a total boy workout, though there are many more you can do. 1. Plank 2. Bridge 3. Mountain Climbers 4. Squats 5. Lunges 6. Resistance Band Back Row You can purchase this board from ProSource here: http://shrsl.com/vkd6 Get more workouts and fitness tips at my website: renewalfitcoach.com and follow me on Instagram @holpinkfit