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건강한 정신을 위한 18가지 조언 [전현수 박사의 마음테라피2 12회]

#전현수 #마음테라피 #건강한 정신 탐진치가 없는 건강한 정신 만들기! 마음의 병을 치유하는 노하우를 정신과 전문의 전현수 박사님이 전해드립니다. 1. 건강하게 반응하는 것 2. 부탁과 거절에 자유로운 것 3. 인사를 잘 하는 것 4. 거짓말을 하지 않는 것 5. 약속을 잘 지키는 것 6. 남과 비교하지 않는 것 7. 대화를 잘 하는 것 8. 공평하게 하는 것 9. 인간관계를 단절하지 않는 것 10. 여유 있는 마음을 갖는 것 11. 시야를 넓게 갖는 것 12. 공감 능력을 갖는 것 13. 생각을 줄이기 현실에 충실한 것 14. 지혜가 있는 것 15. 자신에게 도움이 되는 일을 하는 것 16. 독서를 통해 간접 경험을 쌓는 것 17. 즐거운 일은 나중에 하는 것 18. 자기 형편에 맞게 사는 것 ●BTN 유튜브를 후원해주세요. https://btn.co.kr/youtube/cms.html (링크 누르고 가입 신청) ●BTN불교TV 유튜브 구독하기 https://bit.ly/3k5nt10 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!)