Скачать с ютуб KAKO PODPRETI ZDRAVJE ČREVESJA? (dr.Teja Klančič) - SREČKA podkast #1 в хорошем качестве

KAKO PODPRETI ZDRAVJE ČREVESJA? (dr.Teja Klančič) - SREČKA podkast #1

dr.Teja Klančič je znanstvenica na področju prehrane, metabolizma in genetike. Svoje znanje je nabirala pri nas in tudi v tujini. Dodiplomski študij je opravila na Škotskem, magistrirala je v Münchnu v Nemčiji in na koncu svoje izobraževanje zaključila še z doktoratom v Calgaryju v Kanadi. Med tem pa je opravljala tudi raziskave na sedežu Nase v Teksasu. Pridobljeno znanje iz tujine danes deli na svojem Instagram profilu, kjer ozavešča predvsem o pomembnosti zdravja črevesja in mikrobioma. 00:00:00 - Uvod 00:02:10 - 🦠 Od kod želja po raziskovanju mikrobioma? 00:05:28 - 🧑‍🔬 Kaj je mikrobiom? 00:08:36 - 🦠 Kaj vpliva na črevesne bakterije? 00:11:40 - 🌱Kaj je optimal za razvoj črevesja? 00:16:25 - 🥗 Prehrana za črevesje 00:18:30 - 🥑 Pestrost & vlaknine 00:20:55 - 🥒 Fermentirana hrana 00:23:07 - 💨 Vetrovi/napihnjenost 00:26:00 - 🏃 Telo bo stremelo k teži, ki je bila najvišja v življenju 00:29:00 - 🧁 Procesirana hrana 00:30:45 - 🍩 Glukoza/Krvni sladkor 00:34:17 - 🤰Sprememba bakterij v tretjem tromesečju 00:39:30 - 🧪 Antibiotiki 00:43:30 - 🥝 Raznovrstna prehrana 00:53:23 - 🥦 Kaljenje 01:01:00 - 🍭 Umetna sladila 01:15:00 - 💃 Kako se po obroku počutim 01:16:20 - 💛 Zaključek dr.Teja Klančič - Instagram:   / znanstvenica   Ines Pusovnik: -Instagram:   / svojasrecka   -Instagram podcast:   / srecka.podcast   -TikTok: https://www.tiktok.com/@svoja_srecka?... Snemalec Štefan Kovač: - Instagram:   / kovacstefan_   - Spletna stran: https://www.kovacvisuals.com Nov video bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h. Se gledamo prihodnjič, Objem, Ines