Скачать с ютуб STARTER 1  - łatwy trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDYCJI. Trening w domu | Codziennie Fit в хорошем качестве

STARTER 1  - łatwy trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDYCJI. Trening w domu | Codziennie Fit

STARTER - to idealny, łatwy zestaw ćwiczeń dla początkujących bez kondycji zawierający rozgrzewkę, trening główny i cool down. 🔥 Spróbuj poćwiczyć razem ze mną i zbudować lepszą kondycję! 🔥 bezpieczny i łagodny - sprawdzi się nawet przy poziomie kondycji -1000 🔥 angażujemy całe ciało 🔥 pozwoli spokojnie przygotować się do większej aktywności fizycznej 🔥 będzie odpowiedni także dla osób z dużą nadwagą 🔥 idealny dla osób o każdym stopniu zaawansowania i w każdym wieku 🔥 do wykonania treningu będzie potrzebna mata oraz woda. Film powstał przy współpracy z marką Sonko. Zdrowe inspiracje z Sonko znajdziesz na: Portal - http://www.znamizdrowo.pl Produkty - http://sonko.pl/ Facebook:   / sonkodbajosiebie   Instagram:   / sonkodbajosiebie   🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl Instagram:   / codziennie_fit   Polubmy się:   / codzienniefit   Jeśli ćwiczycie z moją książką "Motywator" ten trening możecie wykonać: początkujący: tydzień 1 - zamiast " bez tupania 2" tydzień 2 - zamiast "bez tupania" tygodnie 3-8 - w dowolnym dniu jako trening dodatkowy zaawansowani: w dowolnym dniu jako trening dodatkowy