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Améliorer force et explosivité avec les élastiques | Greggot

http://www.greggot.com/wordpress/668/... Christophe Carrio vous explique pour Greggot.com comment améliorer force et explosivité avec l'utilisation des élastiques. Les bandes élastiques constituent un outil idéal pour développer de manière utile et fonctionnelle votre force et votre explosivité, quel que soit le sport pratiqué (arts martiaux, sports de combat, foot, basket, athlétisme, tennis,...). Christophe Carrio a publié un dvd intitulé "Total Band Training" disponible dans sa boutique. Vous y trouverez également des élastiques. Voici l'adresse : http://www.christophe-carrio.com/bout...

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