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スポーツリズムトレーニング②/リズムジャンプ/コーディネーショントレーニング/脳トレ/バスケット部🏀

ファイアフライバスケットクラブ🏀リズムトレーニング紹介動画② ジュニアアスリート向けトレーニング動画 STAR★ディフューザーの資格を持つ奥村暁美が中学生アスリートを指導脳トレ、コーディネーショントレーニングに最適運動能力がアップしパフォーマンスアップにも繋がりますリズムジャンプの種類は「初級〜上級」向け徐々に難易度を上げているので、集中力も高まりチャレンジしやすいと思いますまたコーディネーショントレーニングでいう「リズム能力」「連結能力」などを向上させることができます選手はもちろん指導者の方も是非トライしてみてください #リズムトレーニング #リズムジャンプ #ジュニアアスリート #バスケットボール #中学バスケ #ミニバス #高校バスケ #ウォーミングアップ #怪我防止 #コーディネーショントレーニング #脳トレ #バスケットトレーニング #巧緻性

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