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30 MIN GAMBE E GLUTEI PILATES + CAVIGLIERE || Glutei, interno ed esterno coscia tonici e forti

Questa lezione di Pilates con i pesi ha l'obiettivo di lavorare sui glutei e sui muscoli degli arti inferiori, in particolare interno ed esterno coscia per renderli più tonici e stabili, non mancherà l'allungamento muscolare e la mobilità articolare, per rendere il tuo corpo più forte e libero da tensioni. #pilatespergambeglutei #pilatesglutei #pilateslegsworkout #legsandglutes #pilatesacorpolibero #pilatesacasa #workout #pilates #fitgreta Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te. Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. - INSTAGRAM: @fitgreta - FACEBOOK: @fitgreta - TIKTOK: @fitgreta - EMAIL: [email protected] Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “Fitgreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.

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