Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на все тело с гирей и турником дома или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Тренировка на все тело с гирей и турником дома Турник sfit-shop, брал здесь - https://bit.ly/2XzNq1Y Мой код на скидку kuznica Программы тренировок для дома: 1. FANATIC KETTLEBELL (ДВЕ ГИРИ) - https://bit.ly/2DT5kBQ 2. Гиревая классика - https://bit.ly/2YMZbSk 3. Home workout - https://bit.ly/2wZ3c9w Официальный сайт MyProtein Russia - https://prf.hn/l/78Ed8eN Мой код на дополнительную скидку - SALM Программы тренировок бесплатно: Домашний вызов - https://bit.ly/2wViNHj Уличный вызов - https://bit.ly/2RVhLFM Kettlebell challenge - https://bit.ly/2TH30qp Статьи: 1. Топ 100 упражнений для дома - https://bit.ly/3hXbNhz 2. Топ 20 комплексов с гирями - https://bit.ly/3lHueI0 Рассмотрим упражнения для разминки с резиной перед тренировкой на плечевой пояс. В первом задании будем выполнять работа над подтягиваниями и швунгами с гирей, а во втором задании будет комплексная нагрузка с гирей и отжиманиями (можно на брусьях или на кольцах). Будет очень потно и я надеюсь последнее задание вас смотивирует тоже хорошо поработать! Крутые треки лишь подчеркнут всю сложность и красоту задания!