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As redes sociais podem estar piorando sua ansiedade! | Minissérie Ansiedade

Seu celular é uma ferramenta e você deve aprender a controlá-lo. Porém, muitas vezes os aplicativos, redes sociais e whatsapp são projetados para nos manter conectados constantemente. Aqui, fica nossa habilidade de tomar o controle de nossas vidas e vencer a necessidade de ficar no celular. Além disso, o celular pode ser um agravador dos sintomas de ansiedade que você pode estar sentindo. Sentimentos de comparação, medo de ficar sem saber todas as notícias, perder a fofoca do dia e até mesmo se sentir desconectado. Lembre-se a vida acontece fora das telas e as redes sociais e whatsapp são apenas fragmentos de nossas vidas. Vamos entender e aprender a usá-los? Para mais informações e atendimentos acesse um dos sites: ● Primeira Consulta: https://www.lilianfelix.com.br/consul... ● Agende pelo Doctoralia: https://www.doctoralia.com.br/lilian-... ● Site Lílian Félix: https://www.lilianfelix.com.br Além disso, você está convidado a me seguir aqui no Youtube e no Instagram. ● Youtube:    / @lilianfelixpsiquiatra   ● Instagram:   / lilianfelixpsiquiatra   Espero que meu conteúdo possa ajudar você, sua família e amigos. Compartilhe, pois essa é uma forma de ajudar quem você gosta. Até o próximo vídeo. #Psiquiatra #DraLílianFélix #Ansiedade #TranstornodeAnsiedade #Pânico #CrisedeAnsiedade #CrisedePânico