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2023 スポニチ山中湖ロードレース（3分でわかる見どころ 概要欄からタイムライン有）ノーカット ランナー目線キロ6分ペース

≪3分でわかる見どころ≫ 46:30 湖越しの富士山 54:30　白鳥のひなが3羽います 1:02:00 応援いっぱい区間 1:16:43　ハーフの速いランナーとのスライドが始まります 1:38:30　折り返し地点　富士山を真正面に見て走ります 2:01:42 ラスト250mのドラマチックラン ========== 00:00 スタート　瀬古さんと太鼓がお見送り 05:13 アンパンマン(17キロでまた会います) 06:20 １キロ 09:40　給水所 11:45 2キロ 17:09 3キロ 22:35 4キロ 23:45　給水所 28:00 5キロ 30:36　一車線に狭まります。一周コースの先頭が来ました 32:06　●１周コース先頭ランナー桃沢大祐さん、二位になる牛山純一さんのお二人が右から猛スピードで追い抜いていきます 33:43 6キロ 36:47　登り区間が始まります 39:50 7キロ 42:58　●最高地点　標高1020ｍ　気持ちよく下り坂をペースアップできます 43:43　●1周コースの女性先頭ランナー、松本恭子さんが下り坂を駆け下りていきます 45:33 8キロ 46:30　●山中湖越しの富士山がキレイです 49:24　給水所 51:08 9キロ 54:30　白鳥のひなが3羽いました 57:04 10キロ 1:00:09　らんな ちゃん 1:02:00 ●応援がいっぱいもらえる区間です 1:02:53 11キロ 1:05:38　給水所 1:08:48 12キロ 1:14:52 13キロ 1:16:43　●ハーフの速いランナーとのスライドが始まります 1:21:03 14キロ 1:26:15　給水所 1:26:52 15キロ 1:33:00 16キロ 1:38:30　●折り返し地点　富士山を真正面に見て走ります 1:39:17 17キロ 1:40:07 アンパンマンとの再会 1:45:25 18キロ 1:48:46 バイキンマンとのスライド 1:50:12　給水所 1:51:23 19キロ 1:51:53　富士山ビューポイント 1:53:11　富士山ビュー&応援ポイント 1:57:18 20キロ 2:01:42 ●ラスト250mのドラマチックラン