Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на спину и гибкость позвоночника от Аделины Лазаровой или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Выполняйте полноценную тренировку с упором на гибкость спины, делитесь тренировкой с семьёй, друзьями и коллегами! Обязательно оставьте свои впечатления от тренировки в комментариях. Пишите, что получилось, как ощущения во время и после тренировки. Оставляйте свои пожелания для будущих тренировок на нашем канале 💜 Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: https://topclub.topstretching.com/?ut... Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: https://annakanyuk.com/?utm_source=yo... ———————————————————————————————————— Инстаграм TOPCLUB: https://instagram.com/topstretching.c... Инстаграм TOPSTRETCHING: https://instagram.com/topstretching?u... Инстаграм Анны: https://instagram.com/anna_kanyuk?utm... ———————————————————————————————————— Программы тренировок под твои возможности и задачи. Фокус только на твои потребности: хочешь стать стройнее, быстрее и сильнее? Хочешь снять напряжение и расслабиться после тяжелого рабочего дня? Или перед тобой стоит конкретная задача: подготовиться к пляжному сезону, влезть в любимое платье или избавить от целлюлита? Сделаем! Силовые, кардио, растяжка, пилатес и расслабляющие! 🔸 Упругие ягодицы 🔸 Рельефный пресс и тонкая талия 🔸 Стройные ноги 🔸 Укрепление спины 🔸 Расслабление спины и шеи 🔸 Снятие напряжения со всего тела 🔸 Похудение 🔸 Укрепление стоп 🔸 Красивые руки и плечи 🔸 Ровная осанка 🔸 Гибкость всего тела 🔸 Тонус ног и ягодиц 🔸 Укрепление верхней части тела 🔸 Устранение дряблости кожи 🔸 Дыхательные практики 🔸 TOPBOSS для мужчин