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【第11回 飛騨高山ウルトラマラソン 2023.6.11】雨で快調？マンサンダルで100km走ってきました

7年ぶりの飛騨高山ウルトラマラソン、マンサンダルで100kmにチャレンジしてきました。相変わらずのハードコースでしたが、たくさんの温かい声援やおもてなしエイド、本当に素晴らしい大会でした。雨予報でテンション下がっていましたが、ウルトラランナーみゃこちゃんや酷道ランナーさんともお話しできて最高の一日になりました。 一番の不安材料の胃腸トラブルですが、唯一頼りにしている補給食ANDOを車に置き忘れるという間抜け具合。エイド食で乗り切らなければならなくなりました。雨のおかげで涼しかったせいか、食べられないけど吐き気まではいかず、最後まで走り切ることができました。エビオスも良かったのかな。 大会中食べたものリスト （こんなもんで100km走れちゃうんだと自分でもびっくりです） バナナ 3かけ（1本分くらい） レーズン10粒ほど ブドウ4粒 アメリカンチェリー2粒 そばのつゆのみ 冷凍パイン 経口補水ゼリー　半分 スポドリ、水合わせて400mlほど エビオス10錠（胃腸薬） #飛騨高山ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #マンサンダル #ワラーチ #ウルトラランナーみゃこ #酷道ランナー #100kmマラソン #マラソン #高山市