У нас вы можете посмотреть бесплатно How Many Reps Should You Do? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
STUDIES https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33433... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29564... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27928... https://sportrxiv.org/index.php/serve... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27328... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34260... TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:10 Load 04:11 Proximity to Failure 06:44 Exercise Selection 08:29 Joint Stress 09:36 Progressive Overload 10:45 Metabolite Techniques 13:01 Practical Recommendations ONLINE COACHING & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... COURSES https://www.flowhighperformance.com/c... SOCIAL MEDIA Facebook - / flowhighperformance Instagram - / flow.high.performance