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ワラーチの作り方/サンダルで走る

裸足で走るのは気持ち良い。でも靴に慣れた足でいきなり裸足だけで走り続けることはお勧めしません。そこでサンダルラン。走れるサンダルで裸足感覚の走りかたに慣れましょう。 走れるサンダルは一般的にはワラーチと呼ばれています。ワラーチの作り方は色々ありますが今回は坂田満さんが考案している「マンサンダル」の作り方を紹介します。 詳細は坂田満さんのホームページに詳しく出ていますのでそちらを参照して下さい。 https://www.mansandals.net/howto/ 材料：ビブラムシート8338、パラコード（ATWWOD社4ミリ) 道具：ハサミ、ハンマー、穴あけパンチ、板、マジック、ライター こちらの動画も併せてご覧いただくと裸足ライフが良さが伝わるかもしれません。 裸足になれば見えてくる／裸足ランのススメ    • 裸足になれば見えてくる／裸足ランのススメ   楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。 インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。   / oryooryokobo   #裸足ラン　#ワラーチ　#マンサンダル　#シンプルライフ 他にもどんぐり工作やペットボトル工作、梅仕事の動画をアップしています。よろしければ以下も見てもらえると嬉しいです。 松ぼっくりを丁寧に分解してみたら、、、    • 松ぼっくりを丁寧に分解してみたら、、、   【石器作りに挑戦】黒曜石で石器を作る    • 【石器作りに挑戦】黒曜石で石器を作る   【手作り赤紫蘇ジュース】毎日元気！内臓脂肪、免疫力アップ、老化防止に最適！    • 【手作り赤紫蘇ジュース】毎日元気！内臓脂肪、免疫力アップ、老化防止に最適！   【初心者向け】ご飯がどんどん進む！梅干しの作り方    • 【初心者向け】ご飯がどんどん進む！梅干しの作り方 How to make ...   ペットボトルで透明なアジサイを作る    • ツヤツヤなアジサイを作ろう！材料はとってもエコ！　How to make ...   【初心者向け】梅シロップの作り方    • 【初心者向け】梅シロップの作り方   都電沿線バラ散歩    • 都電沿線バラ散歩　Rose walk in Tokyo   【ペットボトル工作】とても簡単！美しいバラ    • 【ペットボトル工作】とても簡単！美しいバラ　How to make tra...   【その４】ペットボトルで青い薔薇を作る　How to make blue rose no.4    • 【その４】ペットボトルで青い薔薇を作る　How to make blue ...   【その３】ペットボトルで青い薔薇を作る　How to make blue rose no.3    • 【その３】ペットボトルで青い薔薇を作る　How to make blue ...   【その２】ペットボトルで青い薔薇を作る　How to make blue rose no.2    • 【その２】ペットボトルで青い薔薇を作る　How to make blue ...   【その１】ペットボトルで青い薔薇を作る　How to make blue rose no.1    • 【その１】ペットボトルで青い薔薇を作る　How to make blue ...   幻想的な青い桜    • 【幻想的な青い桜】ペットボトル工作   光る満開の桜を作ろう    • 【ペットボトル工作】光る満開の桜を作ろう　How to make shin...   満開の桜をペットボトルで作ろう    • 満開の桜をペットボトルで作ろう　How to make transpare...   ペットボトルで桜の透明な桜のリースを作ろう    • ペットボトルで透明な桜のリースを作ろう//How to make tran...   ペットボトルで作る透明なケース    • 【３分以内】ペットボトルで作る透明なケース How to make tra...   ペットボトルで桜の木を作る    • ペットボトルで桜の木を作ろう。How to make transparen...   ペットボトル で桜を作る    • ペットボトルで桜を作る   ペットボトルで作る透明な花のリース    • 【ペットボトルで作る】透明なリースの作り方//How to make tr...   ペットボトルでばらを薔薇を作ろう    • ペットボトルでバラを作ろう。How to make transparent...   ペットボトルでいろ色付きアジサイをつき作ろう    • 簡単！ペットボトルで色付きアジサイを作ります。   どんぐりの中のどんぐりトトロ    • 【ちょっと不思議！】１３分で作れるどんぐりの中のどんぐりトトロ   とっても小さなどんぐりトトロ    • 【10分で作れる】小さなどんぐりトトロの作り方   クルスマス版どんぐりトトロ    • 【クリスマス版】どんぐりトトロの作り方   どんぐり標本    • どんぐり標本の作り方   どんぐりの見分け方    • どんぐり見分け方   どんぐり帽子の妖精の作り方    • 【12分で作れる】どんぐり帽子の妖精の作り方   木の実の妖精の作り方    • 【１５分で作れる】木の実の妖精の作り方   どんぐりトトロの作り方    • 【30分で作れる】ドングリの妖精の作り方   ペットボトルで作るマスクチャーム    • 簡単！ペットボトルで作るマスクチャーム、ファスナーチャームの作り方// H...   ペットボトルを切る    • ペットボトルの切り方   お手軽版    • 夏休みの自由研究にも！子供でもできるペットボトルの切り方   ペットボトルを四角に切る    • ペットボトルの切り方２   花びらの形に切る    • ペットボトルから花びらを切り出す   花びらに穴を開ける    • ペットボトルの花びらに穴を開ける   花びらを立体的にする    • ペットボトルの花びらを立体的にする   針金にビーズを通す    • 針金にビーズを通す   花を作る    • ペットボトルで花を作る   アジサイを作る    • ペットボトル紫陽花を作る   参考・色をつける    • 簡単！ペットボトルで色付きアジサイを作ります。   道具の紹介    • 数百円で揃います。百均で揃える！ペットボトル工作のための道具の紹介